Rezultati po autoru: Bljesak.info | M.K.

Imate alergijsku astmu i ne znate kako sigurno vježbati? Saznajte koji su najbolji savjeti i strategije za tjelovježbu bez rizika.

Jeste li znali da zijevanje nije samo znak umora? Saznajte zašto je zijevanje zarazno i kakvu ulogu u tome imaju zrcalni neuroni.

Ljudi se često bave tjelovježbom jer žele raditi na svom izgledu ili smršati no ponekad rade greške u vježbanju koje bi trebali izbjegavati.

Imate problema s probavom? Samo jedan sastojak u vašoj kavi može potaknuti rad crijeva, smanjiti nadutost te olakšati probavu.

Psi s nama komuniciraju i pogledom, no što on točno znači? Saznajte kako prepoznati emocije, potrebe i poruke koje vam vaš pas šalje očima.

Ova prirodna ljuta namirnica pomaže u mršavljenju, snižava kolesterol, jača imunitet i smanjuje potrebu za slatkim, bez dijeta i kemije.

Zaboravite sve što ste znali o opeklinama od sunca. Novo istraživanje otkriva da nije DNK, već RNK glavni krivac za opekline i upale kože.

Isprobajte mekane i sočne veganske muffine s bananom i pistacijama, bez jaja i mlijeka, a puni okusa! Savršen desert za svaki dan.

Otkrijte jednostavnu i učinkovitu domaću prihranu za krastavce koja hrani, štiti i potiče plodnost biljaka i to potpuno prirodno.

Tortilja od krumpira novi je favorit u svijetu laganih recepata! Saznajte kako je pripremiti brzo i jednostavno, uz savjete za savršenu teksturu i okus.

Otkrijte 8 najboljih sobnih biljaka kojima ne treba puno svjetla te koje su idealne za tamnije prostorije u koje ne dolazi puno sunca.

Plava vam kosa nakon frizera izgleda savršeno, ali brzo postaje žućkasta? Donosimo provjerene savjete za njegu plave kose kod kuće.

Zujanje u ušima može biti znak da vam nedostaju neki dodaci prehrani. Otkrijte što vam može pomoći i kako si možete prirodno olakšati simptome.

Otkrijte najmanji stan na svijetu koji na samo 7 kvadrata ima kuhinju, krevet i tuš. Genijalno iskorišten prostor iznenađuje funkcionalnošću.

Vožnja bicikla na posao poboljšava mentalno zdravlje, smanjuje stres i podiže raspoloženje te je odličan način za početak dana.

Novo istraživanje pokazuje da samo tri neprospavane noći mogu ozbiljno narušiti zdravlje srca i povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Želite da vaše dijete bude uporno i ne odustaje lako? Saznajte koja roditeljska navika potkopava dječju otpornost i kako odgojiti dijete koje vjeruje u sebe.

Mnoge žene svakodnevno uvlače trbuh kako bi djelovale vitkije, no ta naizgled bezopasna navika može ozbiljno narušiti zdravlje.

Divlja mrkva nije samo obična biljka nalik korovu te vam u nastavku otkrivamo sve razloge zašto bi trebala imati mjesto u svakom vrtu.

Kate Middleton je na ceremoniji imenovanja ratnog broda koristila modni trik kojim je odala počast njezinoj pokojnoj svekrvi princezi Diani.

Generacija Z mijenja navike gledanja te im je TikTok zanimljiviji od Netflix filmova. Otkrivamo zašto kraći video sadržaji osvajaju najmlađe gledatelje.

Tjelovježba ne koristi samo kondiciji te može pomoći i u ravnoteži hormona. Evo kako kretanje utječe na stres, raspoloženje, san i zdravlje.

Zeleni čaj je poznat po antioksidansima, ali ovih 6 vrsta voća ga ima još više. Evo koje voće pomaže imunitetu, probavi i zdravlju srca.