Što mislite?
Zašto je dobro jesti orahe?
Sudionici istraživanja su na početku promatranog razdoblja imali višak kilograma, a pozitivan učinak prehrane koja je uključivala orahe je bio zamjetan u roku od šest tjedana.
13.02.2024. u 08:36
Rezultati studije objavljene u Journal of Nutrition povezuju konzumaciju oraha s pozitivnim učinkom na zdravlje srca i crijeva, objavila je Pliva.
Američki znanstvenici s Penn State University to objašnjavaju prisutnošću zasićenih masti i vlakana u orasima.
Pročitajte još
Njihovi nalazi su dobiveni praćenjem 42 ispitanika u dobi od 30 do 65 godina.
Sudionici istraživanja su na početku promatranog razdoblja imali višak kilograma, a pozitivan učinak prehrane koja je uključivala orahe je bio zamjetan u roku od šest tjedana.
Barem 7% dnevnog unosa kalorija je bilo podrijetlom iz zasićenih masti.
Istraživači naglašavaju kako je kod ispitanika došlo do smanjenja koncentracije kolesterola u krvi.
POVEZANO
Od proizvodnje do tržišta: GET Grupa povezuje solar, BESS i regionalni trading
INTERA Tehnološki Park održava edukacije uz subvencije za građane: Ulaganje u znanje kao jedina sigurna investicija
TT Kabeli zapošljava tri skladištara: Natprosječna primanja i dodatne pogodnosti
Promark zapošljava diplomirane građevinske inženjere u Mostaru
Synottip – Registriraj se i preuzmi bonus bez uvjeta i depozita
Dva dana za ideje koje oblikuju budućnost: Objavljen program Impact SEE’26
Više iz rubrike
Kulinarski savjeti
Pečeni krumpir bit će hrskaviji ako mu dodate ovaj sastojak prije stavljanja u pećnicu
Odlične!
Nemate puno vremena? Ove hrskave palenta kocke s fetom i špinatom gotove su za čas
Hercegovina
Sir s Blidinja ne treba reklamu: Kupci sami dolaze po njega
Od europskih rijeka do restorana u Aziji
Iz Europe ih krijumčare u običnim kovčezima: Kilogram ove ribe vrijedi 9.000 eura
Savjet zlata vrijedan
Ovo je najbolji lonac za kuhanje riže na štednjaku
Znate li?
Ide li ulje na hladnu ili na vruću tavu? Svaki pravi kuhar trebao bi znati odgovor
Nevjerojatan poslovni put
Ovo je najbolja pizzeria na svijetu, a njezina priča počela je na londonskoj ulici
O čemu se radi?
Mnogi naprave jednu stvar čim stave meso u tavu, a upravo zato ispadne tvrdo i suho
Vraća okus djetinjstva
Recept za slatki kupus s mesom koji uspijeva uz malo strpljenja
Više iz rubrike
Kulinarski savjeti
Pečeni krumpir bit će hrskaviji ako mu dodate ovaj sastojak prije stavljanja u pećnicu
Odlične!
Nemate puno vremena? Ove hrskave palenta kocke s fetom i špinatom gotove su za čas
Hercegovina
Sir s Blidinja ne treba reklamu: Kupci sami dolaze po njega
Od europskih rijeka do restorana u Aziji
Iz Europe ih krijumčare u običnim kovčezima: Kilogram ove ribe vrijedi 9.000 eura
Savjet zlata vrijedan
Ovo je najbolji lonac za kuhanje riže na štednjaku
Znate li?
Ide li ulje na hladnu ili na vruću tavu? Svaki pravi kuhar trebao bi znati odgovor
Nevjerojatan poslovni put
Ovo je najbolja pizzeria na svijetu, a njezina priča počela je na londonskoj ulici
O čemu se radi?
Mnogi naprave jednu stvar čim stave meso u tavu, a upravo zato ispadne tvrdo i suho
Vraća okus djetinjstva
Recept za slatki kupus s mesom koji uspijeva uz malo strpljenja
BLJESAK.TV
Mostar Cup
Mostarsko blato ugostilo aeromodelarsku elitu: Pehari otišli u sedam država
Podcast Imam Ideju #102
VIDEO | Kako i zašto ostaviti siguran biznis u Frankfurtu i započeti novi u Stocu
-webp-wm.webp)
FOTO/VIDEO
Braći kod Stoca ubili prvog konja, iz hercegovačkog inata nastala ergela rijetkih bosanskih brdskih konja
PODCAST IMAM IDEJU #101
VIDEO | Posao freelancera pun je odricanja, ulaganja i neizvjesnosti, ali i velikog zadovoljstva
SPORT CENTAR PODCAST UZ KARLOVAČKO
VIDEO I DARKO MALETIĆ: Pobijedio je nogomet pun kombinatorike, taj španjolski stil
Sva prava pridržana © Bljesak.info 2001-2026