Rezultati po tagu: zdrav život

Projekt traje mjesec dana, a uključuje personalizirane planove prehrane, analize tjelesne mase, praćenje napretka, te savjetovanja s nutricionistima i psiholozima.

Humanitarna utrka koja ima za cilj podizanje svijesti o "rušenju barijera", fizičkih, ali i psihičkih, kako bi zajedno učinili prvi korak prema boljem i pristupačnijem Mostaru.

"Cilj je približiti sport široj publici, družiti se, potaknuti ljude da borave u prirodi..." poručili organizatori "Mostarske trail lige"

''No Elevators Day'' godišnji je globalni događaj koji se održava posljednje srijede u travnju u Europi.

Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje za odrasle osobe u dobi od 18 do 64 godine najmanje 150 minuta umjereno intenzivnih aerobnih vježbi ili najmanje 75 minuta intenzivnih aktivnosti svakog tjedna.

Mladi borci iz kluba prezentirali su svoje vještine i načine treninga vrtićkoj djeci.

U usporedbi s ljudima koji nisu uopće vježbali ljudi koji su bili najaktivniji imali su 73 posto manje izglede umrijeti tijekom istraživanja, bez obzira na to koliko su te aktivnosti bile intenzivne.

''Ovo je poziv svima da budu u bilo kojem sportu, jer sport formira ličnost i pozitivne stvari'', rekao je Markić.

Projektom se želi postići promjena stavova i ponašanja kada je riječ o četiri faktora rizika za zdravlje

Svi znamo kako brz način života, stres, neredovita ishrana te problemi sa snom mogu uveliko utjecati na kvalitetu našega života a još važnije i našega zdravlja.

Na Vikendu zdravih navika će se predstaviti izlagači koji nude usluge/proizvode koje u sebi utjelovljuju zdrave navike.