Rezultati po tagu: namirnice

Za razliku od onoga što većina misli, doručak ne mora nužno biti nemasni obrok. Trik je pronaći idealnu vrstu masnoće.

Kvinoja je idealna zamjena za krumpir i rižu – superhrana bogata proteinima, vlaknima i omega-3 masnim kiselinama.

Ideja je eliminirati sve druge namirnice kako bi se smanjile moguće reakcije tijela na hranu.

Osteoporoza je bolest kod koje kosti postaju slabe i podložne prijelomima. Najčešće nastaje zbog niske mineralne gustoće kostiju i gubitka koštane mase.

Zaoštravanje političkih prilika u zemlji također djeluje na navike potrošača, tako da neki pritežu remen, dok drugi troše još više…

Riječ je o receptu koji bismo trebali prakticirati tijekom tri tjedna, svaki dan umjesto doručka.

Trgovci su ponudili radnu verziju popisa 50 + 20 artikala, kako bi prije svega socijalno osjetljivim kategorijama učinili dostupnim najpotrebnije životne namirnice.

Ako idete u krevet između 21 i 23 sata, izbjegavanje ove hrane moglo bi vam pomoći da lakše zaspite i bolje se naspavate.

Nutricionista Loren Tvig navodi da na popis poželjnih namirnica treba dodati i jedan napitak ako se želite opustiti.

Ako se hranite raznoliko i uravnoteženo, ne morate previše razmišljati o unosu dovoljno kalcija.

Chia sjemenke izvrstan su izvor omega-3 masnih kiselina koje pomažu u održavanju prirodne barijere masnoće vaše kože i sprječavaju gubitak vlage.

Kognitivne funkcije opadaju s godinama. Važno je što jedete, pa počnite brinuti na vrijeme o svome mozgu

Svjedoci smo kako cijene stalno rastu i sve je teže jesti kvalitetno, te smo istražili najbolje načine da smanjite račun za namirnice.

Masna i pržena hrana, nezdrava pića, alkohol i lijekovi glavni su neprijatelji jetre, koja u tijelu ima funkciju filtra koji čisti organizam od štetnih sastojaka.

Nažalost, određene namirnice mogu dodatno pogoršati tvoje stanje te u nastavku donosimo one koje bi svakako trebala izbjegavati dok si bolesna

Voće je bio najpopularniji izbor za 51 posto ispitanika.

Provjera oznaka “najbolje upotrijebiti do” i “upotrebljivo do” na pakiranjima hrane jedna je od prvih stvari koje bi potrošači trebali napraviti prilikom kupovine.

Odličan izbor je i avokado koji sadrži tirozin, aminokiselinu koja se u organizmu prerađuje u dopamin i noradrenalin, dva neurotransmitera, odnosno dvije prijenosne supstancije u živčanom tkivu koje pozitivno utječu na socijalizaciju i libido.

Stručnjaci preporučuju pravilnu i zdravu ishranu.

Pretjerani ili plinovi neugodnog mirisa mogu biti posljedica gutanja zraka ili konzumacije teško probavljive hrane.

Nutricionisti su podijelili svoje mišljenje o zamrznutim namirnicama koje biste trebali izbjegavati pod svaku cijenu.

Guru dugovječnosti tvrdi da su njihovom dugom životnom vijeku u velikoj mjeri pomogle tri namirnice koje svakodnevno konzumiraju.