Unatoč sve većem broju ljudi koji se odlučuju potražiti psihološku pomoć, mnogi još uvijek ne razumiju što psiholog točno radi, kada mu se treba obratiti i koja je razlika između psihologa i psihijatra. Posebno u ruralnim sredinama i dalje postoji osjećaj srama kada je riječ o odlasku psihologu, prenosi PsihoCentar.
Psihologija je znanost koja proučava ponašanje i mentalne procese poput učenja, pamćenja, emocija i motivacije. Psiholozi ne rade samo s djecom, već i s odraslima u školama, na radnim mjestima, u bolnicama i zdravstvenim ustanovama.
Psiholog nije liječnik i ne propisuje lijekove – to je uloga psihijatra, koji ima medicinsku diplomu. Psiholog, s druge strane, koristi razgovor, testove i druge metode kako bi procijenio psihičko stanje i ponudio rješenja kroz psihološke tretmane i psihoterapiju.
Psiholozi pomažu osobama koje imaju emocionalne poteškoće, probleme u ponašanju, teškoće u učenju, profesionalne izazove ili se suočavaju s traumama. Kod djece, psiholozi pomažu u razvojnim fazama, pri učenju, u izražavanju emocija, te u suradnji s roditeljima i školama.
Važno je napomenuti da psiholog ne mijenja osobnost, već pomaže osobi da bolje razumije sebe i nauči učinkovitije strategije za suočavanje sa životnim izazovima.
Zabrinjavajuće je što mnogi potraže pomoć tek kada su problemi već uznapredovali. Stigma i nedostatak informacija i dalje su najveće prepreke. Stručnjaci poručuju da je mentalno zdravlje jednako važno kao i fizičko, te da odlazak psihologu treba biti jednako normalan kao i posjet zubaru.
