Za svakoga tko je ikada osjetio kako ih preplavljuje val tjeskobe – ubrzano lupanje srca, znojni dlanovi i stegnuta prsa – olakšanje ne može doći dovoljno brzo.
Stoga ne čudi da su beta blokatori, lijekovi koji se obično propisuju za liječenje srčanih tegoba, privukli veliku pažnju kada su ih slavne osobe, poput Khloe Kardashian, spomenule kao rješenje za anksioznost.
Beta blokatori su skupina lijekova koji blokiraju djelovanje adrenalina na srce, pomažući mu da ostane mirnije i te djeluju opuštajuće na krvne žile. Time smanjuju ubrzani rad srca i mogu sniziti krvni tlak.
Klinički farmaceut Curtis Alexander, PharmD, ističe nekoliko razloga sve veće popularnosti beta blokatora u borbi protiv tjeskobe – imaju manje nuspojava od klasičnih lijekova protiv anksioznosti, ne izazivaju ovisnost te su cjenovno pristupačniji. Evo što biste trebali znati.
Iako su beta blokatori primarno namijenjeni liječenju visokog krvnog tlaka i nepravilnog srčanog ritma, lako je razumjeti kako mogu pomoći i kod anksioznosti.
"Za mnoge ljude, beta blokatori stvarno dobro blokiraju fizičke simptome tjeskobe, poput ubrzanog rada srca, znojenja ili drhtanja", objašnjava psihijatrica Sarah Gupta, dr. med. "U većini slučajeva samo smanjivanje tih simptoma može biti dovoljno da osoba osjeti kontrolu nad svojom tjeskobom."
Iako ih FDA nije službeno odobrila za liječenje anksioznosti, beta blokatori se često koriste "off-label" – posebice u situacijama kada osoba može predvidjeti trenutke tjeskobe, poput straha od javnog nastupa, treme ili društvene anksioznosti.
Psihijatar Alex Dimitriu, dr. med., navodi da simptome anksioznosti dijeli u dvije glavne kategorije:
Mentalni simptomi – pretjerano razmišljanje, zabrinutost, katastrofične misli
Fizički simptomi – ubrzan rad srca, stezanje u prsima, otežano disanje, drhtanje
"Beta blokatori su zapravo poput flastera – pružaju kratkotrajno olakšanje, ali ne rješavaju uzrok problema", objašnjava Dimitriu. "Ako netko stalno poseže za tim "flasterom" bolje bi bilo razmisliti o dugoročnijem rješenju, poput SSRI antidepresiva koji djeluju kontinuirano."
Iako beta blokatori ne liječe psihološke simptome anksioznosti, mogu biti korisni za ljude koji traže povremeno rješenje u stresnim situacijama.
Za razliku od benzodiazepina, poput Xanaxa ili Ativana, koji se često koriste kao "hitna pomoć" kod anksioznosti, beta blokatori imaju znatno manji rizik od nuspojava i ovisnosti.
Znanstvena istraživanja podržavaju ovu teoriju – pregled studija iz 2016. pokazao je da je propranolol, vrsta beta blokatora, u kratkoročnom liječenju anksioznosti imao učinke slične benzodiazepinima.
"Lijepo je imati opciju za ljude koji ne žele uzimati lijekove koji mogu izazvati ovisnost", dodaje Alexander.
Iako donose brojne dobrobiti, beta blokatori nisu idealni za svakoga. Njihovo uzimanje može dovesti do sniženog krvnog tlaka i usporenog rada srca, pa se ne preporučuju osobama s određenim srčanim problemima. Također mogu pogoršati simptome astme ili čak izazvati napadaje te otežati fizičku aktivnost.
Neke od najčešćih nuspojava uključuju:
- Umor
- Hladne ruke i noge
- Blagi porast tjelesne težine
Rjeđe nuspojave mogu biti:
- Otežano disanje
- Depresija
- Problemi sa spavanjem
Osobe s dijabetesom također bi trebale biti oprezne – beta blokatori mogu prikriti simptome niskog šećera u krvi, poput ubrzanog rada srca, što može biti potencijalno opasno.
Beta blokatori postali su popularni među osobama koje traže brzo olakšanje od anksioznosti, posebice u situacijama poput javnog nastupa ili suočavanja s društvenim izazovima. Iako mogu učinkovito smanjiti fizičke simptome anksioznosti, ne liječe njezin temeljni uzrok.
Za kratkotrajnu i situacijsku anksioznost, oni mogu biti koristan alat, ali za dugoročno upravljanje tjeskobom, psihijatri često preporučuju kognitivno-bihevioralnu terapiju (KBT) ili lijekove poput SSRI antidepresiva, piše Verywell Mind.
Prije nego što odlučite isprobati beta blokatore, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom, jer oni nisu prikladni za svakoga.
