Utišavanje uma
Umirujuće subotnje jutro za žene u Mostaru
U jutarnjim satima u subotu u opuštajućoj atmosferi zelenila Trimuše, organizirana je radionica opuštanja za žene u prirodi pod nazivom utišavanje uma.
25.05.2024. u 10:15
U sklopu projekta "PokreniMo Trimušu" u organizaciji udruge Zdrav život - KINEZIS održana je radionica za opuštanje namijenjena ženama. Radionicu su držale dvije psihologinje poznate po Instagram profilu Laboratorij sreće, Ivana Granić Galić i Ana Lovrić. One su za žene pripremile kratku edukaciju o utjecaju naših misli na osjećaje te vježbe relaksacije uz druženje i jutarnju Franck kavu u prirodnom ambijentu Trimuše.
Foto: Bljesak.info / S radionice opuštanja
Zbog užurbanog života i prevelikog broja obaveza koji se stavlja na teret žene u našem društvu, svjesni smo kako su ovakvi projekti od velike važnosti. Današnja žena još uvijek nosi većinski teret obitelji i kućanstava na svojim leđima, a uz to ima i svoj profesionalni put koji ponekad jako teško usklađuje s privatnim, ističe psihologinja Granić Galić, zaključujući kako sve to dovodi do stvarno viših razina kortizola, hormona stresa, kod žena, a samim time i sve češćih autoimunih oboljenja kod žena.
Foto: Bljesak.info / S radionice opuštanja
S druge strane boravak u prirodi sam po sebi je važan za naše zdravlje, te smo ovim projektom htjeli potaknuti mostarke na korištenje dobrobiti Trimuše koja nam je tako blizu, a tako opuštajuća. Veliki interes za ovu radionicu i pozitivni komentari sudionica najbolji su nam pokazatelj da je ženama stvarno potrebna podrška istaknula je psihologinja Lovrić.
Iz udruge KINEZIS poručili su kako ovo nije još jedno predavanje, nego sigurno početak jedne dobre priče podrške ženama u našem društvu, ali i obiteljima kao stupu društva, a koju možete pratiti i na instagram stranici.
Foto: Bljesak.info / S radionice opuštanja
Nadalje, posebnu pažnju nastavljamo usmjeravati na revitalizaciju Park šume Trimuša i kvalitetne sadržaje, te za iduću subotu O1.06.2024. od 09-12h najavljujemo i pozivamo sve na "Sportsku subotu - obiteljski dan na Trimuši" sa bogatim sportsko rekreativnim programom.
Aktivnosti se realiziraju u sklopu projekta ''PokreniMO Trimušu'', zahvaljujući projektu ''Mostar - Prostori koji pokreću'' a kojeg financira Vlada Ujedinjenog Kraljevstva uz potporu i implementaciju lokalnih organizacija People in Need Bosnia and Herzegovina NEŠTO VIŠE Agencija lokalne demokratije Mostar OKC Abrašević
Pridružite se WhatsApp kanalu Bljesak.info i među prvima saznajte najvažnije vijesti iz Mostara, Hercegovine, BiH i svijeta. Na kanalu donosimo kratke, izravne informacije i sadržaj koji ne mora uvijek čekati objavu na portalu. Kanal možete napustiti u svakom trenutku.
POVEZANO
Od automobila do mobitela: Na SVEX-u pronađite ono što tražite
Od 1.000 do 120.000 eura: Što nam 55 godina povijesti govori o vrijednosti zlata?
Sparkasse Bank i Fondacija Mozaik predstavile metalnoj industriji praktična rješenja za cirkularnu ekonomiju
Pretvorite obiteljski odmor u nezaboravan doživljaj: Na par sati vožnje čeka vas avantura, bez obzira na vrijeme
Tri glazbena doživljaja, jedna adresa – Džejla Ramović, Trebinjski tamburaši i Anid Ćušić u Svečanoj dvorani Venera!
TT Kabeli zapošljavaju: Traži se voditelj službe za ljudske potencijale i pravne poslove
Više iz rubrike
-webp.webp)
Ignoriranje
Partner vas kažnjava šutnjom? Znate li koje posljedice takvo ponašanje ostavlja na vezu

Zdravo do vitke linije
Želite smršavjeti bez izgladnjivanja? Smoothie dijeta ima nekoliko pravila koja treba znati

Različito pamte početak veze
Maja Šuput i Emil Tedeschi prvi put otvoreno o vezi
-webp.webp)
Kako smanjiti račun za struju?
Ovi kućanski uređaji troše struju čak i kada ih ne koristite

Zaboravljena povijest
Posljednja godina Stjepana Vukčića Kosače

Vjačeslav Mihailovič Skrajbin
Prije 40 godina preminuo je Staljinov ministar po kojem je nazvan Molotovljev koktel

VIDEO
Sat koji je "znao" koliko je duboka Neretva: Neobična priča o ocu i sinu iz Konjica

Pod povećalom
Omiljene su i djeci i odraslima, ali njihova česta konzumacija nosi zdravstvene rizike

Natjecanje poštenih ljudi
Na Blidinju ne žele političare: U ovoj disciplini imaju nepoštenu prednost
Više iz rubrike
-webp.webp)
Ignoriranje
Partner vas kažnjava šutnjom? Znate li koje posljedice takvo ponašanje ostavlja na vezu

Zdravo do vitke linije
Želite smršavjeti bez izgladnjivanja? Smoothie dijeta ima nekoliko pravila koja treba znati

Različito pamte početak veze
Maja Šuput i Emil Tedeschi prvi put otvoreno o vezi
-webp.webp)
Kako smanjiti račun za struju?
Ovi kućanski uređaji troše struju čak i kada ih ne koristite

Zaboravljena povijest
Posljednja godina Stjepana Vukčića Kosače

Vjačeslav Mihailovič Skrajbin
Prije 40 godina preminuo je Staljinov ministar po kojem je nazvan Molotovljev koktel

VIDEO
Sat koji je "znao" koliko je duboka Neretva: Neobična priča o ocu i sinu iz Konjica

Pod povećalom
Omiljene su i djeci i odraslima, ali njihova česta konzumacija nosi zdravstvene rizike

Natjecanje poštenih ljudi
Na Blidinju ne žele političare: U ovoj disciplini imaju nepoštenu prednost
BLJESAK.TV

Podcast CANCAST
Bloger Krule: Od plaće se ne može živjeti! Netko nam mora reći istinu

Podcast IMAM IDEJU #104
Marić: Raštika je othranila generacije, a često smo se stidjeli ove čudesne biljke

Podcast CANCAST
VIDEO | Simon Rožman bez filtera: Zrinjski, burnout i najteži trenuci karijere

Podcast Imam ideju #103
Brkić: Budućnost naših vina vidim u organskoj proizvodnji i čuvanju tradicije

Podcast CANCAST
VIDEO | Helem Nejse: Svi političari su na istoj strani










