Rezultati po tagu: vitamini

Niste sigurni može li proljetno sunce napuniti zalihe vitamina D? Stručnjaci otkrivaju sve što trebate znati o njegovim dobrobitima.

Nedostatak minerala i vitamina u organizmu može imati razne posljedice. B12 je važan vitamin koji je tijelu neophodan, ali ga ne može samo proizvesti.

Vitamin K potreban je u vrlo malim količinama, ali nužan je za proizvodnju ključnih bjelančevina koje su važne za zgrušavanje krvi za rad bubrega i metabolizam kostiju.

Vitamin A utječe na stanice kostiju - osteoblaste i osteoklaste - koje su odgovorne za stvaranje nove i razgradnju stare koštane mase.

Ove vitamine preporučuju vam dermatolozi

Zahvaljujući ovom napitku nestat će neugodni simptomi poput grčeva i lupanja srca, osjećat ćete se poletno i energizirano, a vaše će se raspoloženje znatno popraviti.

Vitamin B9 je vitamin topiv u vodi i neophodan je našem tijelu koje ga koristi u proizvodnji našeg genetskog materijala, odnosno DNK i RNK, a potreban nam je i za stvaranje proteina u stanicama.

Poznato je da đumbir ima protuupalna i antioksidativna svojstva, pomaže u jačanju imuniteta, smanjuje mučninu i olakšava probavne smetnje

Mnogi se pitaju koje je optimalno vrijeme za uzimanje vitamina D kako bi mogli iskoristiti maksimalno sve njegove prednosti.

Na primjer, uzimanje magnezija i kalcija u isto vrijeme može dovesti do smanjene apsorpcije oba minerala.

Antioksidansi mogu smanjiti rizik od nekih zdravstvenih problema i usporiti starenje.

Njihov sladak i blago kiselkast okus odličan je za pripremu raznih recepata poput marmelade, torti, pa čak i likera.

Pruža li poznati brend vitamina bolje hranjive tvari od onih kupljenih u trgovini? Stručnjaci otkrivaju pravi razlog za različite cijene.

Svaka mama želi najbolje za svoje dijete, ali u trenucima kada je ono suočeno s nekim od izazova, potrebna mu je podrška koja će zaštititi njegov imunitet.

Uloga imuniteta u zdravlju najmlađih je od ključne važnosti, jer igra centralnu ulogu u zaštiti organizma od infekcija i bolesti.

Vjerovali ili ne, postoje neke vrste voća i povrća koje ima više vitamina od kraljice vitamina - naranče.

Kad nešto nije u redu, tijelo će vam uvijek dati znakove, te ih ne bi trebali olako shvaćati.

Tajna snažnog imuniteta vaših mališana

Sudionici 'obogaćeni' vitaminima kazali su poslije da su njihovi snovi "bili jasniji i pamtljiviji te da se sjećanje nije gubilo kako je dan odmicao".

Puno ljudi pati od manjka vitamina B12, ali simptome je nekad lako zamijeniti za neko drugo stanje.

Vitamini su bitne tvari koje naše tijelo treba da bi normalno funkcioniralo.

Žene u tridesetim godinama života često su fokusirane na prevenciju starenja, održavanje dobrog zdravlja tijekom trudnoće, kao i povećavanje energije.

Trebate li uzimati vitamine tijekom sezone virusa? Medicinski stručnjaci otkrili su koje vitamine konzumiraju tijekom sezone prehlade i gripe.