Rezultati po tagu: kalorije

Najveći problem s bijelim kruhom je to što zbog visokog glikemijskog indeksa prebrzo oslobađa energiju, podižući razinu šećera u krvi.

U zadnje vrijeme krafne postaju sve popularnije pa osim klasičnog punjenja s čokoladom i pekmezom danas možemo pronaći krafne s velikim brojem različitih punjenja.

Ako ne konzumirate kravlje mlijeko, a želite povećati unos proteina u organizam, sojino mlijeko pravi je izbor za vas, podaci su njemačkoga Instituta Max Rubner, vladine istraživačke agencije fokusirane na prehranu.

Ako i ne budete zadovoljni potrošnjom kalorija, redovan seks utječe na dobro zdravlje srca, manje stresa te bolji san

Kada je tijelo u fazi mirovanja, nije uključeno ni u kakve aktivnosti, osim osnovnih, poput disanja i održavanja toplote, mozak troši nevjerojatnih 20 do 25 posto ukupne energije tijela, uglavnom u obliku glukoze.

Svakodnevne aktivnosti zaista troše kalorije.

Bicikliranje na svježem zraku izvrsna je aktivnost – čak i vožnjom umjerenom brzinom može se potrošiti 300 do 400 kalorija na sat.

Hodanje uzbrdo, što uključuje i hodanje po stepenicama, pomaže u izgradnji mišića, što pak ubrzava metabolizam. Na taj način sagorjet ćete više kalorija čak i kada sjedite za radnim stolom.

Prisjetili smo se recepta za grenadir marš kojeg smo jeli u djetinjstvu.

Priroda se kao i uvijek pobrinula za sve pa nam u toplom kolovozu servirala sočni šećerac koji je najukusniji kuhan i posoljen.

Ako ste na moru, idealno je vrijeme da upoznate sve prednosti plivanja, stoga nemojte se samo izležavati na plaži ili brčkati u plićaku.

S obzirom na to da se radi o vježbi niskog intenziteta, hodanje u moru nježnije je za vaše kosti i zglobove, pa je sigurna opcija i za osobe sa stanjima poput, primjerice, artritisa ili osteoporoze.

Hrana koju jedemo je od iznimne važnosti za naše zdravlje, posebno ona koju konzumiramo prije spavanja. Pitate se zašto?

Ako pazite koliko kalorija unosite u organizam, ili samo želite znati što sadrži vaše omiljeno piće, evo odgovora.

Ako pazite koliko kalorija unosite u organizam, ili samo želite znati što sadrži vaše omiljeno piće, evo odgovora.

Iako ono može biti vrlo dug i naporan proces, nakon što ste napunili perilicu rublja, ispraznili je te pospremili opranu odjeću, vaše će tijelo pranje rublja percipirati kao itekako kvalitetnu tjelesnu aktivnost.

Ovo je izvrsna vježba za ženu jer ciljate trbušne mišiće, bedra i stražnjicu, a za muškarca jer cilja bicepse i tricepse.

U procesu prerade hrane namirnica se transformira iz njezinog prirodnog oblika. Iznimno obrađena hrana često uzima elemente iz namirnice poput masti, škroba i šećera i kombinira ih s umjetnim sastojcima, bojama, stabilizatorima i konzervansima kako b

"Prosječnim čišćenjem stana možete lako sagorjeti više kalorija nego za vrijeme kratkog vježbanja"...

Gameri koji profesionalno igraju videoigre u prosjeku troše 210 kcal na sat, pokazao je eksperiment tvrtke Stakester koja omogućava igranje igara za novac. Žene pritom troše više kalorija nego muškarci.

U zdjelici pomiješajte jedno jaje s naribanim parmezanom i ricottom. Posolite i poparite po želji.

Mnogi žvake vide kao “prvu pomoć” da utaže glad, ne znajući da uporno žvakanje organizam potiče na još veću glad.