Znanstveno dokazano
Bademi liječe akne, snižavaju kolesterol i pomažu kod dijabetesa
Bademi su prepuni vitamina E, kao i antioksidanasa koji mogu pomoći kod liječenja akni i pomlađivanja kože. Ipak ne bi trebalo pretjerivati, već je dovoljno uzeti tri do četiri badema dnevno jer sadrže i visoku razinu omega 6 masnih kiselina.