Glavobolja u čelu i očima: Jesu li krivi sinusi, migrena ili ekrani?

Glavobolja u čelu i očima može se pojaviti zbog umora, dugotrajnog gledanja u ekran, migrene ili upale sinusa, ali ponekad može upućivati i na bolesti koje zahtijevaju pravodobno liječenje.

Najčešće je riječ o prolaznoj tegobi koja se povlači nakon odmora ili primjene odgovarajuće terapije, no važno je obratiti pozornost na intenzitet boli, trajanje i popratne simptome, osobito ako se istodobno pojavljuju smetnje vida, mučnina ili crvenilo oka.

Što uzrokuje glavobolju u čelu i očima?

Glavobolja koja zahvaća područje čela, korijena nosa i očiju može imati različite uzroke, zbog čega se pri procjeni tegoba uzimaju u obzir karakter boli, okolnosti u kojima se pojavljuje te eventualni drugi simptomi. Najčešći uzroci uključuju:

• tenzijsku glavobolju – obično se očituje kao tupa bol tipa pritiska u čelu i sljepoočnicama, koja može biti povezana sa stresom, napetošću mišića vrata i ramena ili nedostatkom sna

• migrenu – može uzrokovati umjerenu do jaku, pulsirajuću bol, često praćenu mučninom, osjetljivošću na svjetlost i zvukove, a kod nekih osoba i prolaznim smetnjama vida

• upalu sinusa (sinusitis) – može izazvati pritisak i bol u čelu, oko očiju i uz korijen nosa, osobito kada je prisutna začepljenost nosa, gusti iscjedak ili pogoršanje boli pri saginjanju

• naprezanje očiju – dugotrajan rad za računalom, čitanje, korištenje mobitela ili neodgovarajuća korekcija vida mogu dovesti do boli u području čela, osjećaja težine oko očiju i prolaznog zamućenja vida

• nedostatak sna, dehidraciju i preskakanje obroka – navedeni čimbenici mogu potaknuti glavobolju ili pogoršati već postojeće tegobe

• očne bolesti – povišeni očni tlak, upala očnih struktura i drugi poremećaji mogu uzrokovati bol oko očiju

• rjeđe neurološke i druge bolesti – glavobolja može biti povezana s infekcijama, upalnim stanjima ili drugim poremećajima koji zahtijevaju liječničku obradu.

Zašto nastaje glavobolja u čelu i očima zbog sinusa?

Upala paranazalnih sinusa jedan je od češćih razloga zbog kojih se bol osjeća u čelu i oko očiju, budući da otečena sluznica i poremećena drenaža sekreta mogu stvarati osjećaj pritiska u zahvaćenim područjima. Tegobe se najčešće pojavljuju uz:

• začepljenost nosa

• smanjen osjet njuha

• iscjedak iz nosa

• osjećaj punoće u licu.

Simptomi mogu biti izraženiji pri saginjanju ili naglim pokretima glave, ali sama bol u čelu koja se pojačava pri saginjanju nije dovoljna da bi se zaključilo kako je riječ o sinusitisu jer se slični simptomi mogu pojaviti i kod migrene.

Liječenje ovisi o uzroku, pa se kod blažih virusnih infekcija najčešće primjenjuju ispiranje nosa fiziološkom otopinom, dovoljan unos tekućine i simptomatska terapija, dok se antibiotici koriste samo kada postoji opravdana sumnja na bakterijsku infekciju.

Zašto nastaje glavobolja iza očiju i u čelu?

Bol koja se osjeća iza očnih jabučica, kao da pritisak dolazi iz dubine očiju, može biti povezana s migrenom, tenzijskom glavoboljom, naprezanjem vida ili upalom sinusa, ali njezino značenje ovisi o tome pojavljuje li se na jednoj ili obje strane te postoje li dodatni simptomi.

Kod migrene bol može biti pulsirajuća i praćena mučninom ili osjetljivošću na svjetlost ili zvukove, dok se kod naprezanja očiju češće javlja nakon dugotrajnog rada na blizinu i može se smanjiti nakon odmora.

Bol pri pomicanju oka, osobito ako je praćena slabljenjem vida ili promjenom raspoznavanja boja, može upućivati na upalu vidnog živca ili drugi poremećaj koji zahtijeva žurnu procjenu.

Zašto nastaje glavobolja u čelu i očima pri gledanju u ekran?

Dugotrajan rad za računalom ili korištenje mobitela može dovesti do digitalnog naprezanja očiju, koje se očituje glavoboljom u čelu, osjećajem pritiska oko očiju, suhoćom, peckanjem i povremenim zamućenjem vida.

Tijekom gledanja u ekran ljudi rjeđe trepću, dugo održavaju pogled na istoj udaljenosti i zadržavaju neprirodan položaj vrata, zbog čega se istodobno mogu pojaviti očne tegobe i mišićna napetost koja pridonosi glavobolji, piše Kreni zdravo. 

Za ublažavanje simptoma korisno je primjenjivati pravilo prema kojemu se svakih 20 minuta pogleda predmet udaljen približno šest metara tijekom 20 sekundi, prilagoditi osvjetljenje i udaljenost ekrana te redovito raditi kratke stanke.

Kako ublažiti glavobolju u čelu i očima?

Kod blagih glavobolja koje se pojavljuju povremeno i nisu praćene alarmantnim simptomima mjere kod kuće najčešće mogu pomoći u smanjenju boli i sprječavanju ponovnih epizoda:

• odmor u mirnoj prostoriji može biti koristan, osobito ako je prisutna osjetljivost na svjetlost ili zvukove

• dovoljan unos tekućine može pomoći ako je glavobolja povezana s dehidracijom

• redovit san i obroci pridonose smanjenju rizika od glavobolje povezane s nedostatkom sna ili preskakanjem jela

• smanjenje vremena pred ekranom i pravilna ergonomija mogu ublažiti tegobe uzrokovane naprezanjem očiju i mišića vrata

• analgetici, poput paracetamola ili ibuprofena, mogu ublažiti pojedine vrste glavobolje, ali ih treba uzimati u skladu s uputama.

Kada glavobolja u čelu i očima zahtijeva liječničku pomoć?

Većina glavobolja je dobroćudna, no određeni simptomi mogu upućivati na stanje koje zahtijeva medicinsku procjenu. Odmah potražite hitnu medicinsku pomoć ako se pojavi:

• iznenadna, izrazito jaka glavobolja koja doseže najveći intenzitet unutar nekoliko sekundi ili minuta

• gubitak vida, naglo nastale dvoslike ili druga nova i izražena smetnja vida

• jaka bol u oku praćena crvenilom, zamućenjem vida, mučninom ili povraćanjem

• slabost ili utrnulost jedne strane tijela, smetnje govora, zbunjenost, gubitak svijesti ili epileptički napadaj

• glavobolja praćena visokom temperaturom i ukočenošću vrata

• nova, jaka ili progresivna glavobolja nakon ozljede glave.

Liječničku procjenu treba učiniti i ako se glavobolja:

• postupno pogoršava

• učestalo ponavlja

• budi osobu iz sna

• prvi put pojavljuje nakon 50. godine života

• praćena bolovima u čeljusti pri žvakanju

• osjetljivošću vlasišta

• smetnjama vida.