Maline su zasigurno među najukusnijim bobičastim voćem. Osim što imaju vrlo malo kalorija, bogate su antioksidansima, vlaknima te vitaminima i mineralima. Ako ih iskombinirate s čili papričicom, koja ubrzava metabolizam, dobit ćete savršen koktel za mršavljenje.
maline, 1 i ½ šalica
sok limuna, svježe cijeđeni, 1 šalica
med, 1 žlica
čili papričica, ½ male papričice
hladna voda, 3 šalice
U blenderu izmiksajte maline, limunov sok, med i čili papričicu.
Dodajte hladnu vodu i blendajte.
Poslužite u ohlađenim čašama.
