Ovaj smoothie je bolji od kave, morate ga probati

Smoothiji su posljednjih godina postali sinonim za zdravu hranu, pogotovo ako su "zeleni".

Definicija smoothija kaže kako je to gusto piće od sirovog voća i povrća u kojeg se mogu dodati i drugi sastojci poput vode, leda, mlijeka ili mliječnih proizvoda, zaslađivača i drugi.

Koliko je ovaj smoothie zdrav, ne može se reći sa sigurnošću, ali ono u što je sigurno jeste da je slasna energetska bomba koja će vas "dići" bolje od bilo kakvog doručka, piše Punkufer.

Sastojci:

1 dcl mlijeka (može kravljeg ili bademovog)
1 banana
4 datulje
Šaka zobenih pahuljica
Žličica konopljinih sjemenki
Velika žlica maslaca od kikirikija
Žlica kokosovog ulja
Žlica kakaa

Priprema:

Sve sastojke ubacite u blender i blendajte dok se ne pretvore u homogenu smjesu. U slast!