Čudo od dva sastojka koje tjera prehladu

S niskim temperaturama stigla je i sezona prehlada. Bez obzira na to želite li izliječiti prehladu ili je spriječiti, u tome vam može pomoći ovaj čaj s dva moćna sastojka

Sastojci za čaj od češnjaka i mente:

• 3 dl vode,
• 3 češnja češnjaka,
• vrećica čaja od mente ili nekoliko listića svježe mente,
• med,
• limun

Čaj od češnjaka i mente - priprema:

1. Malo zgnječite češnjak, stavite ga u šalicu i pustite da stoji 10 minuta kako bi se sve zdrave tvari koje se nalaze u njemu aktivirale, prenosi Zadovoljna.hr. 
2. Za to vrijeme zavrijte vodu. Zatim u šalicu s češnjakom stavite i vrećicu čaja te sve prelijte vrelom vodom i pustite da stoji 5 minuta.
3. Ako imate svježu mentu, umjesto vrećice čaja u šalicu stavite nekoliko listića mente i napravite isti postupak.
4. Nakon pet minuta procijedite čaj, dodajte u njega žlicu meda po vlastitoj želji i malo limuna te popijte čaj dok je još topao.

VAŽAN SAVJET: Nakon pripreme čaja ne bacajte češnjak niti mentu (pod uvjetom da ste koristili svježe listove). Stavite češnjak i mentu u usta, polagano žvačite dvije minute i naposljetku progutajte kako biste dezinficirali usnu šupljinu i upaljeno grlo zaraženo bakterijama.

Češnjak, "kralj" zdravih namirnica, ima snažna antibakterijska i antiupalna svojstva, a menta otvara dišne puteve i olakšava kašalj pa su ova dva sastojka u kombinaciji moćan borac protiv prehlada i bakterijskih infekcija grla.