Zeleni čaj poznat je u svijetu kao jedan od najzdravijih napitaka.
Bilo da se radi o jačanju imuniteta, poboljšanju koncentracije, podizanju energije ili prevenciji bolesti, zeleni čaj je tu da vam priskoči u pomoć.
No znate li da ovaj superzdravi napitak donosi brojne dobrobiti i za izgled vaše kože?
Pokazalo se, naime, da njegova redovita konzumacija može odgoditi znakove starenja, poput linija i bora, pružiti zaštitu od štetnog UV zračenja te poboljšati tonus i izgled kože.
Alternativa za vas otkriva tajne lijepe kože i zdravog tena koje se kriju u čarobnoj zelenoj boji ovog zdravog napitka.
Osim konzumacijom zelenog čaja, vaša će koža zablistati i ako na nju budete nanosili ovaj ljekoviti zeleni prah u obliku maske.
Zeleni čaj djeluje antibakterijski i protuupalno, zahvaljujući čemu smanjuje pojavu akni te ublažava rozaceju i psorijazu.
Antioksidansi prisutni u zelenom čaju veliki su borci protiv slobodnih radikala te sprečavaju oštećenja kože na staničnoj razini.
Zeleni čaj sadrži tanine, zbog kojih čaj ima pomalo opor i gorak okus.
Upravo tanini djeluju tako da sužavaju pore kože te smanjuju stvaranje sebuma ili masnoće u koži zbog koje nastaju bubuljice i akne.
Ako živite u gradu, vaša koža je doslovno „bombardirana“ česticama prašine i polutanata koji plutaju zrakom.
Te štetne čestice mogu dovesti do preuranjenog starenja kože, upalnih procesa i drugih kožnih poremećaja.
Kod ovog problema vam može pomoći zeleni čaj.
Ovaj fantastičan napitak, naime, sadrži EGCG ili epigalokatehin-3-galat, jedan od najsnažnijih polifenola koji sprečava negativne učinke polutanata na kožu.
Kod opeklina od sunca i oštećenja uzrokovanih ultraljubičastim zračenjem, odlična je pomoć upravo zeleni čaj, bilo da ga konzumirate u obliku čaja ili pak nanosite na kožu u obliku paste.
Važno je reagirati na vrijeme jer oštećenja kože mogu dovesti i do melanoma, a fotooštećenja mogu rezultirati preuranjenim starenjem kože.
Studije su pokazale da polifenoli ili katehini iz zelenog čaja štite kožu od oštećenja te smanjuju rizik od nastanka karcinoma kože.
U ovu masku, osim matcha praha, ide i jogurt. Svakako birajte punomasni jogurt, po mogućnosti organski.
Možete ga obogatiti i probioticima iz kapsule. Jogurt ne bi trebao sadržavati nikakve umjetne okuse niti šećer.
Drugi sastojak je matcha prah, vrsta zelenog čaja, no umjesto njega možete birati i neki drugi kvalitetni zeleni čaj, u prahu ili usitnjen (u tom slučaju još ga malo sameljite u mlincu za kavu kako biste dobili fini prah).
Sastojci:
1 žlica punomasnog probiotskog jogurta
1 žličica matcha praha ili nekog drugog zelenog čaja u prahu
Priprema:
Pomiješajte jogurt i matchu pa nanesite na lice (možete za to upotrijebiti i čistu četku za make-up).
Ostavite da djeluje 10-15 minuta. Za to vrijeme možete zatvoriti oči, opustiti se, te pijuckati tek svježe pripremljen – zeleni čaj.
Nakon toga isperite lice nježnim sapunom i toplom vodom. Ovu masku, po potrebi, nanosite jednom do dvaput tjedno.
Nakon skidanja maske kožu nahranite kvalitetnom prirodnom kremom za lice.
