Starenje je nemoguće izbjeći, no znakove i posljedice ipak možemo ublažiti. Ne trebamo se panično bojati bora, i one nose svoj određeni šarm, no svakako možemo svakodnevnom njegom učiniti da se bolje osjećamo i izgledamo.
Isto tako, postoje i neke pogreške koje možemo učiniti kod njege lica koje će samo potencirati ono što ne volimo na sebi. Zato – izbjegavajte ovih sedam navika kako ne biste izgledali starije nego što jeste.
Hidracija je ključna za zdrav izgled kože, ali i opću dobrobit organizma. Zato čim se probudite popijte veliku čašu vode. To je pogotovo važno ako redovito pijete kavu. Nedovoljna će hidratacija kožu učiniti suhom, a samim time će i pokazatelji starosti postati vidljiviji.
Osim lošeg utjecaja UV zraka i drugi zagađivači iz zraka nepovoljno utječu na kožu, a lice je najizloženije. Stručnjaci zato preporučuju nanošenje seruma s antioksidansima prije primera, a kao najkorisnije navode serume s vitaminom C i E, ferulinskom kiselinom, zelenim čajem ili likopenom.
Teško je odoljeti reklamama, ali zaista ne morate probati sve. A pogotovo ne odjednom. Koža tijekom godina smanjuje proizvodnju masti, a sve nepravilnosti na licu zato postaju vidljivije.
Kako ne bi ubrzavali proces starenja, predlaže se dubinsko pranje kože lica prije spavanja, a kao jutarnja se rutina dovoljno je umivanje hladnom vodom. Ona, za razliku od tople, smanjuje natečenost i vraća koži sjaj.
Debeli sloj pudera učinit će da izgledate starije jer će se uvući u pore i sitne linije te ih istaknuti. Nanesite manje pudera i to vlažnom spužvicom kako biste izbjegli suhoći te ravnomjernije nanijeli proizvod. Također, isprobajte ih više dok ne nađete onaj koji odgovara vašem tipu kože.
Tjelovježba potiče mikrocirkulaciju lica i vlaži kožu. Prokrvljena koža neće izgledati blijedo i umorno, a vježbanje usporava i stanično starenje kože.
Upotreba kreme za područje oko očiju ujutro i navečer obavezna je jer je koža oko očiju najtanja i najosjetljivija. Tu se najprije stvaraju i prve bore, piše Ordinacija.hr.
Upotreba kreme za lice sa zaštitnim faktorom 30 ili više možda je i najvažnija. Trebala bi vam biti dio svakodnevne rutine i nikako je nemojte preskakati. Bez obzira na to o kojem se godišnjem dobu radi te je li vani oblačno. UV zrake loše djeluju na kožu čak i tada.
