Rezultati po tagu: vježba

U Stocu će 27. listopada biti održana simulacijska vježba ''SimEx Stolac 2026'', tijekom koje će se uvježbavati odgovor na potres, poplave i druge izvanredne situacije.

Na stadionu Zagrad u Stocu 27. listopada bit će održana simulacijska vježba ''SimEx Stolac 2026'' posvećena odgovoru na katastrofe.

Na Manjači će od 19. do 23. listopada biti održana najveća vojna vježba OS BiH u 2026. godini, uz sudjelovanje više od 1.200 pripadnika i helikoptera.

Cilj vježbe bio je unaprijediti znanja i vještine članova u sigurnom i učinkovitom korištenju terenskih vozila u zahtjevnim uvjetima.

Što je kortizol, zašto raste i kako ga prirodno smanjiti? Donosimo savjete stručnjaka temeljene na znanstvenim istraživanjima

Aktivnosti će se nastaviti i narednih dana, kao rutinski dio obuke pripadnika EUFOR-a i pripreme za godišnju vježbu EUFOR-a "Quick Response 26".

Fizioterapeut otkriva koja je vježba dovoljna za poboljšanje pokretljivosti, jačanje tijela i smanjenje bolova, čak i ako nemate vremena za trening.

Međunarodni aerodrom Tuzla 25. lipnja domaćin je velike sigurnosne vježbe koja uključuje simulaciju oružanog napada, talačke krize i eksplozivne naprave.

Ova učinkovita vježba s bučicama aktivira gotovo sve mišićne skupine i često je preporučuju fitness treneri. Idealna je za jačanje snage i poboljšanje kondicije.

Treneri objašnjavaju što se događa s tijelom ako svakodnevno izvodite plank, vježbu koja se ističe kao jedna koja donosi najviše koristi.

Fitness stručnjaci otkrivaju vježbu koja učinkovito oblikuje i jača stražnjicu, a pritom manje opterećuje koljena od klasičnih čučnjeva.

U Travniku održana velika pokazna vježba zaštite i spašavanja ''LAŠVA 26'' uz simulaciju snažnog potresa i masovnih intervencija.

Kako bi istraživanje bilo što pravednije, istraživači su prilagodili tempo trčanja i pobrinuli se za to da ispitanici koji hodaju uzbrdo i trče troše jednak broj kalorija.

Ključ uspjeha ne leži u broju ponavljanja, već u kvaliteti aktivacije duboke muskulature.

Prva trilateralna vježba održat će se 2026. godine, u skladu sa Strateškim konceptom NATO-a i euroatlantskim ciljevima

HGSS Mostar bio je domaćin međustanične vježbe sigurnog upravljanja plovilom na Mostarskom jezeru i Bučićima.

Cilj provedbe ove obuke je unapređenje operativnih sposobnosti, interoperabilnosti i buduće suradnje OS BiH i OS UK.

Na Aerodromu Sarajevo uspješno je izvedena sigurnosna vježba s ciljem provjere spremnosti službi u slučaju oružanog napada i talačke krize.

Zrakoplovna postrojba EUFOR-a i medicinski timovi KCU Sarajevo proveli prvu ovogodišnju obuku MEDEVAC-a radi jačanja sigurnosti i brze medicinske pomoći.

Tijekom vježbe, građani će moći primijetiti pojačane pokrete snaga, patrole i druge vojne aktivnosti, uključujući raspoređivanje opreme rezervnih snaga i helikoptera.

Otkrijte jednostavnu, ali učinkovitu vježbu koja istovremeno jača trbuh i oblikuje ruke. Idealna je za brze rezultate kod kuće ili u teretani.

HGSS Mostar, GSS HBŽ i GSS Ljubuški izveli su zajedničku logističku vježbu na jezeru Mandek, s fokusom na plovila, čamce i terensku opremu.

Ovu jednostavnu vježbu od samo 30 sekundi stručnjaci preporučuju za smanjenje ili potpuno zaustavljanje hrkanja a prvi rezultati mogu se vidjeti brzo.