Rezultati po tagu: nevena pandža

Po procjenama, tijekom blagdana, u ovom slučaju Uskrsa, svaka četvrta osoba ima problema s varenjem zbog pretjeranog unosa hrane i konzumiranja raznih pića, posebno alkoholnih.

''Hejteri su posebna vrsta ljudi i po mom mišljenju češće će se ostaviti negativan nego pozitivan komentar ili neka pohvala'', kaže Pandža.

Ne možemo računati na neki čarobni napitak poput tople vode s limunom ili sokom od celera koji može poništiti višednevni prekomjerni unos blagdanske hrane, ističe za Bljesak.info mostarska nutricionistica Nevena Pandža.

Donosimo korisne i provjerene savjete kako se zdravo hraniti unatoč niskom budžetu.

Prehrana je samo jedna karika u lancu jakog i zdravog imuniteta, a poznata mostarska nutricionistica savjetuje kako prehranom ojačati imunitet

Umjesto kupovine nekoliko kilograma tjestenine, radije dio zamijenite sa suhim ili konzerviranim grahom, lećom, smrznutim ili konzerviranim graškom, mahunom, kukuruzom

Individualni prehrambeni izbori vežu se izravno za ono znanje o prehrani koje pojedinac posjeduje, odnosno što znamo više o hrani i njenom utjecaju na zdravlje, veća je vjerojatnost i da ćemo se hraniti kvalitetnije.