Rezultati po tagu: mršavljenje

Ovaj začin ima jaka protuupalna svojstva, a također ubrzava metabolizam, potiče probavu, jača imunitet, smanjuje kolesterol, pomaže kod mršavljenja

Polaznici tečaja će dobivati tjedne zadatke i pomno planiran jelovnik koji će im pomoći organiziranje obroka i postizanje rezultata na najbrži način bez upadanja u spiralu izglađivanja

Ova tri napitka koja ti donosimo najbolji su način da ubrzaš metabolizam i potrošiš višak masnih zaliha.

Povrćem u organizam unosimo esencijalne vitamine, minerale i fitokemikalije, spojeve koji se u ljudskom organizmu bore protiv raznih bolesti.

Danska farmaceutska kompanija Novo Nordisk lansirat će svoj iznimno popularan lijek za mršavljenje Wegovy u nekoliko zemalja, ali na “ograničen” način...

Jabuku pojedite za doručak, dvije između jela ili kad god vas uhvati glad. Vlakna će vam ujedno i pomoći kod probave.

Istraživanja su pokazala da ljudi koji unose velike količine topivih vlakana vitkiji su i manje podložni nakupljanju suvišnih kilograma.

Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, čak je i nakupljanje kilograma uzrokovano energetskim disbalansom.

Kad prijeđete na bezglutensku prehranu, budite strpljivi.

Dr. Lee, ali i Mayo Clinic tvrde da bi ljudi dnevno trebali piti više od osam čaša vode. Njihova je preporuka 3,7 litara dnevno kod muškaraca i 2,7 litara kod žena. To vrijedi u slučaju zdrave, odrasle osobe i čini nekakav poželjan prosjek.

Dijeta se provodi svega tri dana u tjednu. Nakon toga treba napraviti pauzu od četiri dana unutar kojih se preporučuje jesti otprilike 1500 kalorija u danu, pa vojnu dijetu možete ponoviti ako želite izgubiti još kilograma.

Dok većina drugih ulja sadrži pretežno dugolančane masne kiseline, kokosovo ulje se gotovo u cijelosti sastoji samo od srednje lančanih masnih kiselina. One se u organizmu razgrađuju potpuno drugačije od dugolančanih masnoća.

Jedete li prebrzo, preskačete obroke ili si uskraćujete proteine, željeni rezultati bi mogli izostati

Kofein je pravi ubojica sna. Ne bi trebalo biti iznenađenje da vas šalica kave u večernjim ili noćnim satima drži budnim. Prema istraživanju, kofein konzumiran sati prije spavanja može zaista pokvariti noćni odmor,

Kava s limunom novi je trend za mršavljenje, evo što o njemu kaže nutricionistica.

Cijenjeni doktor Paavo Ariola savjetovao je sirutku za dug i kvalitetan život.

Višak kilograma u području trbuha može dovesti do dijabetesa, hormonalnih poremećaja, visokog tlaka, problema s plodnošću, štitnjačom te mnogih drugih bolesti.

Ovakva "obrnuta" aktivnost troši čak 40 posto više energije nego hodanje prema naprijed pri istoj brzini trake

Sok od đumbira i krastavaca jedan je od najpoznatijih prirodnih napitaka za brzo sagorijevanje viška potkožnog masnog tkiva.

Bez obzira na to koliko trbušnjaka napravite, nikad nećete imati ravan trbuh ako se nepravilno hranite

Više je vrsti cimeta pa pokušajte nabaviti onaj najkvalitetniji.

Litra i pol vode neka kuha na laganoj vatri dvadeset minuta i na kraju dodajte nasjeckani korijen đumbira, oko 4 do 5 cm duljine.

Neke studije pokazuju da također može podići razinu “dobrog” kolesterola i sniziti trigliceride.