Vitaminom C protiv visokog krvnog tlaka

Američki znanstvenici s Johns Hopkins University su utvrdili kako velike doze vitamina C mogu pomoći pri snižavanju krvnog tlaka kod odraslih osoba.

Rezultati koje su objavili mediji se temelje na podacima za više od 1 400 ispitanika uključenih u 29 ranijih studija.

Pokazalo se kako do umjerenog snižavanja krvnog tlaka dolazi kod osoba koje tijekom 8 tjedana unose najmanje 500 miligrama vitamina C dnevno, odnosno oko 5 puta više od preporučenih količina za dnevni unos ovog vitamina.

Znanstvenici vjeruju kako se utjecaj vitamina C na snižavanje krvnog tlaka temelji na održavanju odgovarajuće razine dušikovog oksida, važnog čimbenika za izbjegavanje hipertenzije.