S obzirom na izrazito hladne i nespecifične vremenske uvjete kojima je ovo doba godine obilježeno, posve je racionalan i opravdan oprez u slučaju naglog zatopljenja koje je pred nama, rečeno je iz Doma zdravlja Mostar za Bljesak.info.
Kronični bolesnici, starije osobe i mala djeca trebaju posebno biti na oprezu i poduzeti sve mjere predostrožnosti kako bi izbjegli sve neželjene posljedice koje ovakve temperature nose.
U nastavku donosimo preporuke liječnika Doma zdravlja za vrijeme trajanja visokih temperatura:
· Uzimati što više tečnosti (nositi vodu sa sobom ili kupovati flaširanu)
· Hraniti se dijetalno, uzimati što više svježih namirnica (voće, povrće)
· Pravilno skladištiti hranu, posebice jaja, mlijeko i meso
· Ne izlagati se prekomjerno suncu
· Oblačiti se lagano
· Odgoditi sve teže fizičke poslove, posebice one koji se obavljaju vani
