Limun, đumbir, limeta, voda, grejp i kim su sastojci koji ti trebaju kako bi napravila napitak koji će pročistiti tvoj krvotok i jetru te tako osnažiti organizam i pripremiti ga za hladnije doba godine, piše Zdrava krava.
Najbolje je da ovaj napitak piješ nekoliko jutara za redom i da tih dana jedeš laganiju hranu i izbaciš slatkiše.
Sastojci:
6 limuna,
pola litre čiste vode,
komadić đumbira,
4 režnja češnjaka,
1 iscijeđen grejp,
2 -3 lista svježe limete
3 prstohvata kima u prahu
Priprema: Oljušti bijeli luk i đumbir, limun nareži na kriške, a sve ostale namirnice zajedno stavi u blender. Izmiksaj na najvećoj brzini. Sada dobivenu smjesu stavi u lonac i prelij vodom. Kada smjesa prokuha, makni lonac s vatre, ostavi da se ohladi, a zatim procijedi napitak i pij. Ovaj napitak će pomoći jetri da što bolje izbaci sve nakupljene toksine iz organizma. Napitak bi bilo dobro piti nekoliko dana za redom, a najbolje je da njime započneš dan.
Napomena: Dok koristiš ovu mješavinu, bilo bi izvrsno da budeš i fizički aktivna, te piješ dovoljno vode, a slatko izbjegavaj koliko možeš.
