Meditacija i imunitet

Američki znanstvenici s University of Florida su objavili kako se kod osoba koje redovito meditiraju bilježi pozitivan učinak na imunitet.

Analiza uzoraka krvi prikupljenih od 106 ispitanika pokazuje kako je meditacija povezana s jačanjem aktivnosti 220 gena poznatih po direktnoj uključenosti u regulaciju imunosnog sustava.

Sudionici istraživanja su bili prosječne dobi 40 godina, a bili su uključeni u intenzivan osmodnevni program s deset sati meditacije dnevno.

Pozitivan učinak meditacije na imunosni sustav je bio zamjetan i 3 mjeseca nakon završetka programa.

Rezultate studije je objavio znanstveni časopis Proceedings of the National Academy of Sciences, objavila je Pliva.