Preskoči na sadržaj
bljesak-logo
search icon
sun icon
open-nav
Moždana aktivnost

Kvaliteta sna važnija od dužine spavanja

magazin/zdravlje
|
Anadolija
|
03.04.2014. u 11:22
Dodajte Bljesak.info među omiljene izvore na Googlu
text

Istraživanje američkih znanstvenika pokazalo je kako nekvalitetan san samo u tri godine smanjuje moždane aktivnosti, utječe na brže gubljenje pamćenja i nedostatak koncentracije, te da samo jedna neprospavana noć može prouzrokovati slične nuspojave.

Tijekom noćnog sna mozak se oslobađa otrovnih tvati te kvaliteta sna određuje zdravlje moždanih aktivnosti, ističu znanstvenici.

Nekvalitetan san može moždane aktivnosti smanjiti za 50 posto te učiniti ih "nepopravljivim", što dovodi do toga da moždane aktivnosti postanu "starije" za pet godina.

Istraživanje je pokazalo da je za moždane aktivnosti bitnija kvaliteta noćnog sna od kvantitete, navodi se u istraživanju.

izdvojeno
Novotel pojačava PREMIUM ponudu: Duplo više giga, čak 100 GB interneta
Yimor i Mega diskont pokrenuli veliku nagradnu igru
Želite postati frizer? La Bellezza Academy otvara upis za novu generaciju
Prijatelji te čekaju u školi. Sve ostalo čeka te u JUMBO-u
Nagrađivane inovacije za vaš dom: Hisense i Gorenje uz 50% popusta na drugi aparat
20 zemalja, tri kontinenta i jedno istraživačko pitanje: Kako izgleda poslovanje u digitalnom dobu?
Više iz rubrike
VIDEO | Neurolog pokazao test od tri pokreta koji može otkriti znakove demencije
TikTok
VIDEO | Neurolog pokazao test od tri pokreta koji može otkriti znakove demencije
Mostarska tvrtka INEL-MED dobila posao vrijedan 4,65 milijuna KM za UKC Tuzla
Linearni akcelerator
Mostarska tvrtka INEL-MED dobila posao vrijedan 4,65 milijuna KM za UKC Tuzla
Može li vitamin B2 smanjiti učestalost i trajanje napada migrene?
Objašnjenje
Može li vitamin B2 smanjiti učestalost i trajanje napada migrene?
Niste spavali dovoljno? Samo 20 minuta ove aktivnosti može pomoći mozgu gotovo kao drijemanje
Drijemanje nije jedino rješenje
Niste spavali dovoljno? Samo 20 minuta ove aktivnosti može pomoći mozgu gotovo kao drijemanje
Prikupljaju se sredstva za djecu oboljelu od raka: Humanitarni ''Zlatni krug'' 6. rujna
Visoko
Prikupljaju se sredstva za djecu oboljelu od raka: Humanitarni ''Zlatni krug'' 6. rujna
Virus Zapadnog Nila stigao do Zagreba: Zaraženo pet vrana
Utvrđeno analizom
Virus Zapadnog Nila stigao do Zagreba: Zaraženo pet vrana
Kada ultrabrzi inzulin nestane s tržišta: Što se događa s terapijom za osobe s dijabetesom tipa 1 u BiH?
Sve manje izbora za dijabetičare
Kada ultrabrzi inzulin nestane s tržišta: Što se događa s terapijom za osobe s dijabetesom tipa 1 u BiH?
Što treba znati i kako prevenirati zarazu Virusom Zapadnog Nila
Riječi stručnjaka
Što treba znati i kako prevenirati zarazu Virusom Zapadnog Nila
Dom zdravlja Mostar počeo naplaćivati stomatološke usluge
VIDEO
Dom zdravlja Mostar počeo naplaćivati stomatološke usluge
NAJNOVIJE
Nisu sve fizičke aktivnosti dobre za mozak: Jedna može povećati rizik od demencije
1
Oprezno!
Nisu sve fizičke aktivnosti dobre za mozak: Jedna može povećati rizik od demencije
2
stručnjakinja upozorava na ozbiljan problem
Svako peto dijete u BiH ima višak kilograma
Svako peto dijete u BiH ima višak kilograma
3
Treba biti oprezan
Proteinski shake umjesto obroka nije uvijek dobra ideja
Proteinski shake umjesto obroka nije uvijek dobra ideja
4
ZZO HNŽ
Važno za pacijente u HNŽ-u: Zavod objasnio kada plaća liječenje izvan županije
Važno za pacijente u HNŽ-u: Zavod objasnio kada plaća liječenje izvan županije
5
Odlični uvjeti
Dom zdravlja u Hercegovini liječniku nudi stan i plaću od 5.000 KM
Dom zdravlja u Hercegovini liječniku nudi stan i plaću od 5.000 KM
BLJESAK.TV
bljesak-logo
facebook twitter logo linkedin logo instagram logo youtube logo youtube logo
search icon
search icon
search icon
search icon
search icon
search icon
search icon
O nama
Uvjeti korištenja
Marketing
Impressum
Kontakt
Sva prava pridržana © Bljesak.info 2001-2026