Ako vam je stalno hladno, tijelo vam nešto pokušava reći

Mnogi osjećaj hladnoće pripisuju vremenu, klimatiziranom prostoru ili jednostavno činjenici kako su zimogrozni. Ako vam je često hladno dok se ljudi oko vas osjećaju sasvim ugodno, razlog bi mogao biti nešto više od potrebe za dodatnim slojem odjeće.

Na to upozorava endokrinologinja dr. Omodamola Aje, koja ističe kako stalni osjećaj hladnoće ne treba ignorirati jer može upućivati na određene zdravstvene probleme.

Što liječnik prvo pita?

Kada joj se pacijent požali da mu je stalno hladno, prvo želi doznati koliko dugo problem traje i pojavljuje li se povremeno ili je prisutan cijelo vrijeme. Zanimaju je i drugi simptomi poput umora, ispadanja kose, promjena tjelesne težine, zatvora, menstrualnih nepravilnosti, suhe kože ili lomljivih noktiju. Važna joj je i obiteljska povijest bolesti štitnjače jer upravo taj organ često stoji iza problema s osjećajem hladnoće.

Zbog toga je među prvim pretragama koje preporuča kontrola hormona štitnjače, uključujući TSH, T3 i T4, kao i kompletna krvna slika te analiza razine željeza.

Tri moguća razloga

1. Usporeni metabolizam i hipotireoza

Jedan od najčešćih razloga je smanjena funkcija štitnjače, odnosno hipotireoza. Kada štitnjača ne proizvodi dovoljno hormona, metabolizam se usporava pa tijelo teže održava normalnu temperaturu.

Osim stalnog osjećaja hladnoće, mogu se javiti umor, suha koža, ispadanje kose, depresivno raspoloženje, slabost mišića i povećanje tjelesne težine.

2. Hormonske promjene

Kod žena osjećaj hladnoće može biti povezan s perimenopauzom i menopauzom. Nakon poznatih valova vrućine često slijede nagli osjećaji hladnoće i pojačano znojenje.

Razlog leži u padu razine estrogena, hormona koji sudjeluje u regulaciji tjelesne temperature.

3. Preniska tjelesna težina

Osobe koje su značajno smanjile unos kalorija ili izgubile veći broj kilograma također češće osjećaju hladnoću.

Manjak tjelesne mase znači i manju prirodnu izolaciju organizma, dok istovremeno tijelo usporava metabolizam kako bi sačuvalo energiju.

Kada se javiti liječniku?

Stručnjaci savjetuju pregled ako je osjećaj hladnoće dugotrajan ili ga prate simptomi poput umora, promjena težine, problema s probavom, promjena na koži i kosi ili menstrualnih nepravilnosti.

U mnogim slučajevima uzrok može biti hipotireoza ili anemija zbog manjka željeza, a riječ je o stanjima koja se relativno jednostavno dijagnosticiraju i uspješno liječe.

Drugim riječima, ako ste jedina osoba u prostoriji koja se ne može ugrijati, možda nije problem u temperaturi prostorije nego u signalu koji vam šalje vlastito tijelo, piše Slobodna Dalmacija.