Zdravi doručak
Jaja ne moraju biti dosadna: Isprobajte egipatski omlet
Ovo jelo u Egiptu zovu eggah, a u drugim dijelovima Bliskog istoka pronaći ćete ga pod imenom ej'jah, no slično je i europskoj frittati.
29.09.2023. u 12:27
Bliskoistočni omlet od tikvica i luka specifičan je po osvježavajućem mirisu mente, a najbolje paše uz kakvu raskošnu salatu, poput tabbouleha od bulgura, povća i začinskog bilja.
Ovo jelo u Egiptu zovu eggah, a u drugim dijelovima Bliskog istoka pronaći ćete ga pod imenom ej'jah, no slično je i europskoj frittati, prenosi Punkufer.
Sastojci za egipatski omlet:
- 2 tikvice,
- 1 manja glavica luka,
- ½ žličice češnjaka u prahu,
- svežanj svježe metvice,
- 8 velikih jaja,
- prstohvat crvene paprike,
- ½ žličice praška za pecivo,
- 2 kriške tosta,
- ⅓ šalice mlijeka,
- sol, maslinovo ulje
Za posluživanje:
- sir feta,
- narezane rajčice
Priprema egipatskog omleta:
- Tikvice narežite na tanke ploške, posolite ih i ostavite sa strane 15 minuta pa ih osušite paprirnatim ručnikom.
- Luk sitno nasjeckajte.
- Kriškama tosta odrežite koru i namočite ih u ⅓ šalice mlijeka.
- Svežnju metvice odvojite peteljke – trebat će vam oko 30 listova.
- Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva Celzija.
- U tavi ili okrugloj posudi koja može u pećnicu zagrijte maslinovo ulje pa dodajte tikvice i luk pa pirjajte 5-7 minuta. Dodajte veći dio natrganih listova mente; malo odvojite za kasnije. Isključite vatru i ostavite da se ohladi.
- Umutite jaja, sol, mljevenu crvenu papriku i prašak za pecivo. Istisnite višak mlijeka iz tosta pa ga usitnite rukama i dodajte jajima pa umutite. Umiješajte tikvice i luk.
- Prema potrebi dolijte malo maslinovog ulja u tavu ili posudu koja smije u pećnicu pa ulijte smjesu. Pecite u pećnici 15-20 minuta.
- Pečeni omlet od tikvica poslužite s fetom, natrganim listićima mente i rajčicama.
Pridružite se WhatsApp kanalu Bljesak.info i među prvima saznajte najvažnije vijesti iz Mostara, Hercegovine, BiH i svijeta. Na kanalu donosimo kratke, izravne informacije i sadržaj koji ne mora uvijek čekati objavu na portalu. Kanal možete napustiti u svakom trenutku.
POVEZANO
Sve više električnih romobila na ulicama: ASA CENTRAL nudi osiguranje već od 50 KM godišnje
SVEX u kratkom vremenu do prvog milijuna oglasa
Boreas zapošljava vozača – dostavljača na području Mostara
Binvest zapošljava komercijalista prodaje na području Hercegovine
Tek smo krenuli, a za prvih 999 shopova imamo nešto posebno
Gume koje pobjeđuju na testovima sada su do 150 KM jeftinije
Više iz rubrike

Jednostavno
Jelovnik Kate Middleton: Što jede za doručak, ručak i večeru?

TV Živa istina
VIDEO | Iza kulisa Pučke kuhinje: Obroci za one kojima je najpotrebnije
-webp.webp)
Pekarski proizvodi
FOTO i VIDEO | Mostar: Turističko-ugostiteljska škole pokazala kulinarske vještine na Danima kruha
-webp.webp)
Humanitarna akcija
FOTO | Mostarski mališani okupili se na Šetnici povodom Dana kruha

Prijatelji
Učenici i profesorice Srednje medicinske škole Mostar promovirali zdravu prehranu

Bila je hit
Gdje je nestala Dubai čokolada?

U tri uzorka pronađena svinjetina
Analiza ćevapa i kebaba otkrila zabrinjavajuće rezultate

Zajedništvo i humanost
Gimnazija Mostar obilježila Dane kruha uz humanitarnu akciju

Dani kruha
Mirisi domaćih peciva i kolača ispunili dvorište Elektrotehničke škole u Mostaru
Više iz rubrike

Jednostavno
Jelovnik Kate Middleton: Što jede za doručak, ručak i večeru?

TV Živa istina
VIDEO | Iza kulisa Pučke kuhinje: Obroci za one kojima je najpotrebnije
-webp.webp)
Pekarski proizvodi
FOTO i VIDEO | Mostar: Turističko-ugostiteljska škole pokazala kulinarske vještine na Danima kruha
-webp.webp)
Humanitarna akcija
FOTO | Mostarski mališani okupili se na Šetnici povodom Dana kruha

Prijatelji
Učenici i profesorice Srednje medicinske škole Mostar promovirali zdravu prehranu

Bila je hit
Gdje je nestala Dubai čokolada?

U tri uzorka pronađena svinjetina
Analiza ćevapa i kebaba otkrila zabrinjavajuće rezultate

Zajedništvo i humanost
Gimnazija Mostar obilježila Dane kruha uz humanitarnu akciju

Dani kruha
Mirisi domaćih peciva i kolača ispunili dvorište Elektrotehničke škole u Mostaru
BLJESAK.TV

Podcast IMAM IDEJU #104
Marić: Raštika je othranila generacije, a često smo se stidjeli ove čudesne biljke

Podcast CANCAST
VIDEO | Simon Rožman bez filtera: Zrinjski, burnout i najteži trenuci karijere

Podcast Imam ideju #103
Brkić: Budućnost naših vina vidim u organskoj proizvodnji i čuvanju tradicije

Podcast CANCAST
VIDEO | Helem Nejse: Svi političari su na istoj strani

Mostar Cup
Mostarsko blato ugostilo aeromodelarsku elitu: Pehari otišli u sedam država



