Zdravi doručak
Jaja ne moraju biti dosadna: Isprobajte egipatski omlet
Ovo jelo u Egiptu zovu eggah, a u drugim dijelovima Bliskog istoka pronaći ćete ga pod imenom ej'jah, no slično je i europskoj frittati.
29.09.2023. u 12:27
Bliskoistočni omlet od tikvica i luka specifičan je po osvježavajućem mirisu mente, a najbolje paše uz kakvu raskošnu salatu, poput tabbouleha od bulgura, povća i začinskog bilja.
Ovo jelo u Egiptu zovu eggah, a u drugim dijelovima Bliskog istoka pronaći ćete ga pod imenom ej'jah, no slično je i europskoj frittati, prenosi Punkufer.
Sastojci za egipatski omlet:
- 2 tikvice,
- 1 manja glavica luka,
- ½ žličice češnjaka u prahu,
- svežanj svježe metvice,
- 8 velikih jaja,
- prstohvat crvene paprike,
- ½ žličice praška za pecivo,
- 2 kriške tosta,
- ⅓ šalice mlijeka,
- sol, maslinovo ulje
Za posluživanje:
- sir feta,
- narezane rajčice
Priprema egipatskog omleta:
- Tikvice narežite na tanke ploške, posolite ih i ostavite sa strane 15 minuta pa ih osušite paprirnatim ručnikom.
- Luk sitno nasjeckajte.
- Kriškama tosta odrežite koru i namočite ih u ⅓ šalice mlijeka.
- Svežnju metvice odvojite peteljke – trebat će vam oko 30 listova.
- Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva Celzija.
- U tavi ili okrugloj posudi koja može u pećnicu zagrijte maslinovo ulje pa dodajte tikvice i luk pa pirjajte 5-7 minuta. Dodajte veći dio natrganih listova mente; malo odvojite za kasnije. Isključite vatru i ostavite da se ohladi.
- Umutite jaja, sol, mljevenu crvenu papriku i prašak za pecivo. Istisnite višak mlijeka iz tosta pa ga usitnite rukama i dodajte jajima pa umutite. Umiješajte tikvice i luk.
- Prema potrebi dolijte malo maslinovog ulja u tavu ili posudu koja smije u pećnicu pa ulijte smjesu. Pecite u pećnici 15-20 minuta.
- Pečeni omlet od tikvica poslužite s fetom, natrganim listićima mente i rajčicama.
POVEZANO
Visa predstavila Platformu za jačanje zaštite od cyber prijetnji i prevara, Visa Threat Intelligence
Tržište čeka kapital, ali infrastruktura ne čeka nikoga
Top Employers Institute proglasio BALFIN Group jednim od najboljih poslodavaca za 2026. godinu
Upozorenje Centra za obrazovanje Veritas Široki Brijeg
Cjelogodišnje gume na testu: Continental uvjerljivo najbolji izbor za male automobile
VIDEO | Kreće završna faza prodaje: Zavirite s nama u Urbane vrtove Mostar
Više iz rubrike

Neodoljivo
Danas je Svjetski dan čokolade, slavite li?

Sočno i ukusno
Lagani ručak iz pećnice: Rolice od tikvica i patlidžana gotove za tren

Canadiana
Za povratak iz Kanade izabrala Mostar i donijela nešto novo

Idealan za ljeto
Treba vam nešto hladno i kremasto? Cappuccino punč je gotov za 10 minuta

Spektakl na Buni
VIDEO | Crnogorska ekipa osvojila prvu ''Sačijadu Buna i Bunica Open'', Mostarci odmah iza pobjednika

Praznik gastronomije
FOTO i VIDEO: Kada vatra ne smeta: Al' se na Buni dobro jelo, baš

Tko li sprema najbolji
FOTO | Počela Sačijada na Buni, nepci nestrpljivo čekaju kraj

Luksuzno
Paprene cijene u Džekinom restoranu: Komad mesa i do 400 KM

Idealno za ljetne vrućine
Jeste li probali recept za salatu od lubenice i krastavaca? Jedan sastojak jelu daje poseban okus
Više iz rubrike

Neodoljivo
Danas je Svjetski dan čokolade, slavite li?

Sočno i ukusno
Lagani ručak iz pećnice: Rolice od tikvica i patlidžana gotove za tren

Canadiana
Za povratak iz Kanade izabrala Mostar i donijela nešto novo

Idealan za ljeto
Treba vam nešto hladno i kremasto? Cappuccino punč je gotov za 10 minuta

Spektakl na Buni
VIDEO | Crnogorska ekipa osvojila prvu ''Sačijadu Buna i Bunica Open'', Mostarci odmah iza pobjednika

Praznik gastronomije
FOTO i VIDEO: Kada vatra ne smeta: Al' se na Buni dobro jelo, baš

Tko li sprema najbolji
FOTO | Počela Sačijada na Buni, nepci nestrpljivo čekaju kraj

Luksuzno
Paprene cijene u Džekinom restoranu: Komad mesa i do 400 KM

Idealno za ljetne vrućine
Jeste li probali recept za salatu od lubenice i krastavaca? Jedan sastojak jelu daje poseban okus
BLJESAK.TV

Cancast
VIDEO | Robert Dacešin: Prava istina o favelama

SPORT CENTAR PODCAST UZ KARLOVAČKO
VIDEO I JURE IVANKOVIĆ: Njemačka i Brazil su najveća razočarenja, Francuska je najbliža naslovu prvaka

SPORT CENTAR PODCAST UZ KARLOVAČKO
VIDEO I Saša Ibrulj: Biti nezadovoljan nastupom BiH na SP je bezobrazno

BLJESAK PODCAST | SPORT CENTAR # 74
VIDEO I SPORT CENTAR PODCAST UZ KARLOVAČKO: TONI KARAČIĆ: Amerikance možemo proći, Hrvatska zna kako protiv Portugala

CANCAST
Kerim Čutuna: "Znao sam da gulim za viši cilj!"



-webp.webp)


