Zdravi doručak
Jaja ne moraju biti dosadna: Isprobajte egipatski omlet
Ovo jelo u Egiptu zovu eggah, a u drugim dijelovima Bliskog istoka pronaći ćete ga pod imenom ej'jah, no slično je i europskoj frittati.
29.09.2023. u 12:27
Bliskoistočni omlet od tikvica i luka specifičan je po osvježavajućem mirisu mente, a najbolje paše uz kakvu raskošnu salatu, poput tabbouleha od bulgura, povća i začinskog bilja.
Ovo jelo u Egiptu zovu eggah, a u drugim dijelovima Bliskog istoka pronaći ćete ga pod imenom ej'jah, no slično je i europskoj frittati, prenosi Punkufer.
Sastojci za egipatski omlet:
- 2 tikvice,
- 1 manja glavica luka,
- ½ žličice češnjaka u prahu,
- svežanj svježe metvice,
- 8 velikih jaja,
- prstohvat crvene paprike,
- ½ žličice praška za pecivo,
- 2 kriške tosta,
- ⅓ šalice mlijeka,
- sol, maslinovo ulje
Za posluživanje:
- sir feta,
- narezane rajčice
Priprema egipatskog omleta:
- Tikvice narežite na tanke ploške, posolite ih i ostavite sa strane 15 minuta pa ih osušite paprirnatim ručnikom.
- Luk sitno nasjeckajte.
- Kriškama tosta odrežite koru i namočite ih u ⅓ šalice mlijeka.
- Svežnju metvice odvojite peteljke – trebat će vam oko 30 listova.
- Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva Celzija.
- U tavi ili okrugloj posudi koja može u pećnicu zagrijte maslinovo ulje pa dodajte tikvice i luk pa pirjajte 5-7 minuta. Dodajte veći dio natrganih listova mente; malo odvojite za kasnije. Isključite vatru i ostavite da se ohladi.
- Umutite jaja, sol, mljevenu crvenu papriku i prašak za pecivo. Istisnite višak mlijeka iz tosta pa ga usitnite rukama i dodajte jajima pa umutite. Umiješajte tikvice i luk.
- Prema potrebi dolijte malo maslinovog ulja u tavu ili posudu koja smije u pećnicu pa ulijte smjesu. Pecite u pećnici 15-20 minuta.
- Pečeni omlet od tikvica poslužite s fetom, natrganim listićima mente i rajčicama.
POVEZANO
Automobilski brend CHANGAN pravi prve ozbiljne korake u BiH: tehnologija, bogata oprema i 7 godina garancije
Dr. Indira Brković od sada dio stručnog tima PRVE POLIKLINIKE Mostar
U bolnici Maslak otvoren je Odjel za hepatobilijarne bolesti pod vodstvom najboljih u ovom području medicine
Novotel pojačava PREMIUM ponudu: Duplo više giga, čak 100 GB interneta
Yimor i Mega diskont pokrenuli veliku nagradnu igru
Želite postati frizer? La Bellezza Academy otvara upis za novu generaciju
Više iz rubrike

Savjet zlata vrijedan
Mučite se s guljenjem pečenih paprika: Ovako se to radi
-webp.webp)
Objašnjenje
Što najprije ide u lonac, meso ili luk? Nije nimalo svejedno, a mnogi griješe

Hrana vrhunskih sportaša
Što jede Luka Modrić? Privatni kuhar otkrio detalje njegove prehrane

Morate ga probati!
Sočan kolač od maka i krušaka: Jednostavan recept za desert bez puno muke

Danilovgrad
Mostarska Aleja Pola četvrta među 92 ekipe na Sač festu

Ana Vujaklija
Ovo je Zlatna baka Štrudlafesta: Njezino tijesto oduševilo je žiri

Jeftinija verzija
Recept za cheeseburger u tortilji kao sa street food festivala

Recept
Tražite zdraviju slasticu? Ovi muffini s brusnicama i narančom odličan su izbor

Unicorn Frappuccino
Starbucks sve manje prodaje ''običnu kavu'': Generacija Z mijenja navike
Više iz rubrike

Savjet zlata vrijedan
Mučite se s guljenjem pečenih paprika: Ovako se to radi
-webp.webp)
Objašnjenje
Što najprije ide u lonac, meso ili luk? Nije nimalo svejedno, a mnogi griješe

Hrana vrhunskih sportaša
Što jede Luka Modrić? Privatni kuhar otkrio detalje njegove prehrane

Morate ga probati!
Sočan kolač od maka i krušaka: Jednostavan recept za desert bez puno muke

Danilovgrad
Mostarska Aleja Pola četvrta među 92 ekipe na Sač festu

Ana Vujaklija
Ovo je Zlatna baka Štrudlafesta: Njezino tijesto oduševilo je žiri

Jeftinija verzija
Recept za cheeseburger u tortilji kao sa street food festivala

Recept
Tražite zdraviju slasticu? Ovi muffini s brusnicama i narančom odličan su izbor

Unicorn Frappuccino
Starbucks sve manje prodaje ''običnu kavu'': Generacija Z mijenja navike
BLJESAK.TV

Mostar Cup
Mostarsko blato ugostilo aeromodelarsku elitu: Pehari otišli u sedam država

Podcast Imam Ideju #102
VIDEO | Kako i zašto ostaviti siguran biznis u Frankfurtu i započeti novi u Stocu
-webp-wm.webp)
FOTO/VIDEO
Braći kod Stoca ubili prvog konja, iz hercegovačkog inata nastala ergela rijetkih bosanskih brdskih konja

PODCAST IMAM IDEJU #101
VIDEO | Posao freelancera pun je odricanja, ulaganja i neizvjesnosti, ali i velikog zadovoljstva

SPORT CENTAR PODCAST UZ KARLOVAČKO
VIDEO I DARKO MALETIĆ: Pobijedio je nogomet pun kombinatorike, taj španjolski stil





