Postoje temeljne razlike između muškaraca i žena u komunikaciji, potrebama i emocionalnom ispunjenju. Sretne žene razumiju da ih briga oko određenih stvari samo iscrpljuje i sputava u osobnom rastu i kvalitetnim odnosima.
Nakon godina brige za sve druge, stavljanja obitelji i karijere ispred vlastitih potreba, vrijeme je da žene ponovno preuzmu kontrolu nad vlastitom srećom i postanu junakinje svojih priča.
Evo 11 stvari za koje sretne žene više ne brinu.
Sretne žene znaju da muškarci najbolje funkcioniraju kada sami rješavaju svoje probleme. Umjesto da nepozvano dijele savjete ili pokušavaju promijeniti partnera, prihvaćaju ga takvog kakav jest i daju mu prostor da sam dođe do rješenja.
One znaju da se muškarci osjećaju najsnažnije kada im se vjeruje da mogu sami riješiti situaciju — bez pritiska. Ako se muškarac ne mijenja onako kako bi žena to željela, vrijeme je ili za prilagodbu očekivanja — ili za odlazak iz veze.
Sretne žene znaju da muškarci trebaju jasnu i otvorenu komunikaciju. Umjesto da se nadaju da će netko sam "skužiti" da im treba pomoć, one jasno i direktno izražavaju što žele.
Svjesne su da muškarci i žene često različito procesuiraju emocije, a iskren, nenapadan razgovor gradi jače i kvalitetnije odnose.
Iako svima godi pohvala, sretne žene ne grade svoje samopouzdanje na mišljenju drugih. Prema Američkom psihološkom udruženju, osobe koje su naučile kako same sebi pružiti potvrdu – sretnije su.
Sretne žene ulažu u osobni razvoj, jačaju unutarnju sigurnost i traže sreću u svom procesu, a ne u tuđim mjerilima ili očekivanjima.
Žene se prirodno brinu za druge, ali sretne žene shvaćaju da nisu odgovorne za tuđe emocije. One će pružiti podršku, ali ne po cijenu vlastitog mira. Znaju postaviti granice i razumiju da sreća ne dolazi iz žrtvovanja sebe za sve oko sebe.
Sretne žene znaju da usporedbe samo rađaju nezadovoljstvo. Prema istraživanju objavljenom u časopisu Psychology of Popular Media Culture, žene koje prihvaćaju svoj jedinstveni put i prestaju se mjeriti prema standardima s društvenih mreža — sretnije su.
One slave svoj napredak, znajući da svaka žena ima svoj put i da je usporedba – lopov sreće.
Sretne žene su prestale govoriti "oprosti" za stvari za koje ne trebaju — poput izražavanja svog mišljenja, zauzimanja prostora ili postavljanja granica. Znaju da je riječ "ne" čin samopoštovanja, a ne sebičnosti. Pretjerano ispričavanje slabi samopouzdanje, a one su naučile stajati čvrsto iza svojih odluka.
Sretne žene više ne skrivaju kako se stvarno osjećaju samo da bi izbjegle nelagodu. Istraživanja pokazuju da izražavanje emocija vodi do dubljih i autentičnijih odnosa.
One znaju da su njihove emocije jednako važne kao i tuđe te da je ranjivost snaga – ne slabost.
Sretne žene ne očekuju od partnera da im bude sve – i najbolji prijatelj, i terapeut, i zabava, i oslonac. One njeguju vlastite interese, prijateljstva i hobije te same doprinose vlastitoj sreći.
One znaju da je emocionalna samostalnost ključ za zdravu i ispunjenu vezu.
Sretne žene znaju da je zamjeranje otrov za svaki odnos. Kako pokazuje istraživanje Gottman instituta, one nauče izraziti nezadovoljstvo na vrijeme, oprostiti kad je potrebno i krenuti dalje — jer držanje ljutnje šteti samo njima.
Ovo ne vrijedi samo za ljubavne veze, već i za prijateljstva, obitelj i posao.
Sretne žene znaju da stalno ugađanje svima vodi ravno u iscrpljenost. One stavljaju sebe na prvo mjesto i nemaju problem reći "ne" stvarima koje ne podržavaju njihove vrijednosti ili kapacitete.
Shvaćaju da je nemoguće svima ugoditi i da briga o sebi nije luksuz, nego nužnost, piše Your Tango.
Sretne žene su pustile ideju da sve mora biti savršeno – one same, njihovi partneri, život. Umjesto toga, prihvaćaju nesavršenost kao dio rasta.
One znaju da se kroz pogreške uči, da nije kraj svijeta ako nešto ne ide po planu i daju si (i drugima) prostora za pogreške.
