Sokovi su idealan način za unošenje hranjivih tvari u organizam, te dobar način za čišćenje tijela od nakupljenih toksina.
Mrkva je kraljica sokova i izlječenja stoga vam donosimo recept za zdravi sok koji topi kilograme.
Sastojci:
1 velika cikle
2-3 svježe mrtke
4-5 štapova celera
1 šaka svježeg špinata
1 jabuka
1 sveži krastavac
2 rotkvice
1 koren svježeg đumbira (veličine 1 cm)
1 limun
Sok ćete napraviti tako što ćete očišćene sastojke iscijediti u sokovniku. Preporučuje se da se ovaj sok pije ujutro.
