Kineskinje su poznate po svojim rutinama za njegu kože koje se fokusiraju na anti-aging i očuvanje mladolikog izgleda.
Iako ovi beauty trikovi nisu isključivo povezani s Kineskinjama, često se smatraju dijelom njihove kulture.
Zeleni čaj: Konzumacija zelenog čaja uobičajena je u Kini. Zeleni čaj bogat je antioksidansima poznatim kao polifenoli, koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala i štite kožu od prerane pojave znakova starenja.
Gua Sha za lice: Gua Sha je tradicionalna kineska tehnika koja uključuje masiranje lica kako bi se poboljšala cirkulacija, smanjila otečenost i povećala elastičnost kože. Ova metoda pomaže u postizanju tonirane i glatke kože.
Prirodna kozmetika: Kineskinje često koriste prirodnu kozmetiku koja uključuje sastojke poput ginsenga, goji bobica i korijena sladića. Ovi sastojci smatraju se izuzetno učinkovitima u borbi protiv starenja kože i održavanju njezine mladolikosti.
Uravnotežena prehrana: Kineska kuhinja poznata je po povrću, voću i nemasnim proteinima.
Uravnotežena prehrana, bogata hranjivim tvarima, ključna je za održavanje mladolikog izgleda kože. Hranjive tvari iz hrane podržavaju zdravlje kože iznutra.
Akupresura: Tradicionalna kineska medicina (TCM) je usredotočena na akupresurne točke koje mogu stimulirati cirkulaciju i protok energije, što može doprinijeti mladolikom izgledu kože. Masažom ovih točaka poboljšava se snaga i vitalnost kože.
Zaštita od sunca: Kineskinje daju veliku pažnju zaštiti od sunca, redovito noseći šešire, sunčane naočale i koristeći kremu sa zaštitnim faktorom. Ovo je ključno za prevenciju oštećenja od UV zraka, koji mogu uzrokovati prerano starenje kože.
Dovoljan san: Dobar san jako je važan za opće zdravlje i mladolik izgled kože. Kineska kultura cijeni odmor i opuštanje, što ima pozitivan učinak na kožu, jer se regeneracija odvija dok spavamo.
Tai Chi i Qi Gong: Ove drevne kineske vježbe temelje se na disanju, meditaciji i sporim pokretima. Pomažu u smanjenju stresa, opuštanju tijela i poboljšanju općeg blagostanja, što pozitivno utječe na izgled kože i doprinosi njenoj mladolikosti.
Kineski pristup njezi kože kombinira duboko poštovanje prema tradiciji i prirodnim sastojcima, s naglaskom na ravnotežu između unutarnjeg i vanjskog zdravlja, prenosi Times of India.
Ovi beauty trikovi nisu samo pomoć da izgledamo mlađe, već se radi o pozitivnom učinku na zdravlje i vitalnost tijela.
