Ideja za ručak
Trik uz koji vam pohani patlidžani neće biti masni nego hrskavi
Donosimo jednostavni recept za pohane hrskave patlidžane. Uz ovaj trik možete jednostavno izbjeći masnoću i pripremiti najfinije pohane patlidžane.
30.06.2024. u 07:47
Hrskavost vam jamči dobro izvlačenje vlažnosti iz patlidžana, korištenje panko krušnih mrvica za paniranje, ali i zagrijavanje lima za pečenje prije nego što na njega stavite panirane kriške patlidžana.
U nastavku donosimo što trebate napraviti i kako, prenosi Punkufer.
Sastojci za pohane patlidžane:
- 450 g patlidžana,
- 250 g panko krušnih mrvica,
- 70 g brašna,
- 30 g naribanog parmezana,
- 3 žlice maslinova ulja,
- 2 velika jaja,
- 1 žlica mediteranske mješavine začina,
- sol i papar po želji
Priprema pohanih patlidžana:
- Narežite patlidžane na kriške debljine oko 1 centimetra. Dobro ih posolite i stavite u čistu pamučnu krpu na oko pola sata. Sol bi trebala izvući višak vode iz patlidžana.
- Zagrijte pećnicu na 220 Celzijevih stupnjeva, a u nju stavite plitki lim za pečenje.
- Istucite jaja u jednoj zdjelici, u drugu stavite brašno, a u treću panko mrvice pomiješane s mediteranskim začinima, malo papra i naribanim parmezanom.
- Pamučnom krpom istisnite višak vode iz nasoljenih kriški patlidžana.
- Tako pripremljene kriške patlidžana uvaljajte u brašno, jaja, a potom i u mješavinu panko krušnih mrvica. Ponavljajte postupak dok ne potrošite sve sastojke.
- Pažljivo izvadite vrući lim iz pećnice i preko njega ravnomjerno prelijte tri žlice ulja.
- Na namašćeni lim stavite panirane patlidžane u jednom sloju i vratite u pećnicu. Pecite oko 20 minuta dok donji sloj patlidžana ne dobije hrskavu smeđu koricu. Okrenite pohance i pecite ih još 10 do 20 minuta.
Poslužite s umakom po želji. Dobar tek!
Pridružite se WhatsApp kanalu Bljesak.info i među prvima saznajte najvažnije vijesti iz Mostara, Hercegovine, BiH i svijeta. Na kanalu donosimo kratke, izravne informacije i sadržaj koji ne mora uvijek čekati objavu na portalu. Kanal možete napustiti u svakom trenutku.
POVEZANO
NetWork 14 otkriva program zbog kojeg se iz konferencijske sale ne ide pravo na spavanje
Opći izbori u Bosni i Hercegovini 2026.: Često postavljena pitanja za birače
Službeni podaci potvrđuju rast novotela na tržištu mobilnih komunikacija
Tri priznanja za Stanić Grupu na HR.WEEKENDU – potvrda da kultura, komunikacija i briga o ljudima idu zajedno
GET Grupa zapošljava: Povezujemo solar, BESS i regionalni trading
INTERA Tehnološki Park održava edukacije uz subvencije za građane: Ulaganje u znanje kao jedina sigurna investicija
Više iz rubrike

Sve je u glavi
Pronađena veza između loše prehrane i depresije

Bez alkohola?
Politika i vino: Pijte sok od grožđa, kaže predsjednica Bundestaga

Godišnje 400.000 tona
Svaki stanovnik BiH godišnje baci 86 kilograma hrane

Očekivano ili ne
Bosna i Hercegovina druga na svijetu po konzumaciji kave po stanovniku

Ukusna i zdrava
Mahunarka koju mnogi zaobilaze bogata je željezom, a kuha se samo 20 minuta

Kulinarski savjeti
Dodajte jedan sastojak u jaja za pohanje: Meso će biti manje masno, a korica hrskava

Ajvarijada
Tko pravi najbolji ajvar? U Gračanici se natjecalo 14 ekipa

Kulinarski savjeti
Pečeni krumpir bit će hrskaviji ako mu dodate ovaj sastojak prije stavljanja u pećnicu

Odlične!
Nemate puno vremena? Ove hrskave palenta kocke s fetom i špinatom gotove su za čas
Više iz rubrike

Sve je u glavi
Pronađena veza između loše prehrane i depresije

Bez alkohola?
Politika i vino: Pijte sok od grožđa, kaže predsjednica Bundestaga

Godišnje 400.000 tona
Svaki stanovnik BiH godišnje baci 86 kilograma hrane

Očekivano ili ne
Bosna i Hercegovina druga na svijetu po konzumaciji kave po stanovniku

Ukusna i zdrava
Mahunarka koju mnogi zaobilaze bogata je željezom, a kuha se samo 20 minuta

Kulinarski savjeti
Dodajte jedan sastojak u jaja za pohanje: Meso će biti manje masno, a korica hrskava

Ajvarijada
Tko pravi najbolji ajvar? U Gračanici se natjecalo 14 ekipa

Kulinarski savjeti
Pečeni krumpir bit će hrskaviji ako mu dodate ovaj sastojak prije stavljanja u pećnicu

Odlične!
Nemate puno vremena? Ove hrskave palenta kocke s fetom i špinatom gotove su za čas
BLJESAK.TV

Podcast Imam ideju #103
Brkić: Budućnost naših vina vidim u organskoj proizvodnji i čuvanju tradicije

Podcast CANCAST
VIDEO | Helem Nejse: Svi političari su na istoj strani

Mostar Cup
Mostarsko blato ugostilo aeromodelarsku elitu: Pehari otišli u sedam država

Podcast Imam Ideju #102
VIDEO | Kako i zašto ostaviti siguran biznis u Frankfurtu i započeti novi u Stocu
-webp-wm.webp)
FOTO/VIDEO
Braći kod Stoca ubili prvog konja, iz hercegovačkog inata nastala ergela rijetkih bosanskih brdskih konja



