Rezultati po tagu: zdravlje

Malim promjenama na dnevnom nivou i novom rutinom lako možete steći dobre navike.

''Zapravo bismo uvijek trebali spavati sami jer nas druga osoba u krevetu svojim pokretima ili zvukovima priječi da uđemo u REM fazu dubokog sna, koja nam je potrebna da se tijelo odmori'', kazao je dr. Raj.

Konkretno, hladnoća vam može pomoći da sagorite više masti, smršavite više i osjećate se vitalnije.

Nakon navršenih 50 godina mnoge žene počinju primjećivati razne promjene na svom tijelu, a jedna od njih je dobivanje kilograma, a da nisu promijenile svoju prehranu ili aktivnosti. Što mogu učiniti žene koje vježbaju i hrane se pravilno kako bi održ

Svrab kože može biti stresan i frustrirajući s osipom ili bez njega, tvoja koža pokušava ti nešto reći.

Jedan od uzroka za to veći je udio mladih ljudi s prekomjernom težinom, ali i povećana konzumacija alkohola i smanjena fizička aktivnost.

Nije iznenađujuće što med može biti posebno koristan zimi, ali samo ako ga pravilno konzumirate i ako ste u tome konstantni.

Poslije prokulica i ulja algi, orasi su treći najbolji izvor zdravih omega-3 masnih kiselina. Također sadrže i druge zdrave polinezasićene i mononezasićene masnoće.

Iako poznat po svojim zdravstvenim koristima, đumbir nije prikladan za sve skupine ljudi.

Ako ste ikada bili na trčanju tijekom hladnog jutra i osjećali da teže dišete, suprotno onome što ste možda pomislili, to je zapravo pozitivno.

Nakon Domovinskog rata objekti su opljačkani i uništeni, a devastirani kompleks u vlasništvu države propada i danas.

Vitamini su bitne tvari koje naše tijelo treba da bi normalno funkcioniralo.

Promjene vremena, posebno one nagle, loše utječu na zdravstveno stanje, te ih nitko ne voli.

Jeste li se ikad pitali kako pojedine žene uvijek imaju lijepu kosu dok drugima to ne polazi za rukom?

Zimi je naša koža osjetljivija, ispucala i suha.

Kad zima pokuca na vrata, s njom nepozvano dođu i virusi te nam se ponekad čini da smo stalno bolesni.

Ubrzani način života nam ne ostavlja mnogo prostora za zdrave obroke, no postoje stvari, poput međuobroka, na koje možemo utjecati.

Ovaj čaj se razlikuje po okusu i nutricionističkim vrijednostima ovisno od dijela biljke koja se koristi.

Istraživanje je počelo tako što je primijetio da se za one koji imaju kraći kažiprst i duži domali prst već zna da su češće povezani sa osobinama “tamne trijade” i agresivnim ponašanjem.

Istraživanje je dokazalo da stavljanje narezanih limuna uz krevet noću može poboljšati probleme s dišnim putevima, kvalitetu zraka i san.

"Priče o ljekovitosti rakije prenose se s koljena na koljeno."

Dodala je kako je u redu predstavljati se u najboljem svjetlu na društvenim mrežama, ali ne smijete dopustiti da "jedan posto onoga što drugi prikazuju" određuje kako ćete se odnositi prema sebi.