Rezultati po tagu: zdrava hrana

Leća je riznica dobrog zdravlja, a vrlo se jednostavno priprema, a mahunarka je koja se koristi još od prapovijesti

Prehrambene navike djece oblikuju njihov rast, razvoj i uspjeh. Uz savjete nutricionistice Nevene Pandže, saznajte kako poboljšati dječju prehranu, birati zdravije užine i održati ravnotežu tijekom blagdana.

Najzdravije namirnice često imamo i u svom domu, a zahvaljujući širokoj ponudi, u našim se supermarketima i prodavnicama zdrave hrane danas mogu naći zdrave namirnice i začini iz različitih krajeva svijeta.

Preporučeni unos vlakana za odrasle ovisi o dobi i spolu, pri čemu muškarcima treba oko 28-34 grama dnevno, a ženama 22-28 grama.

Poticanje metabolizma može vam pomoći da izgubite tjelesnu masnoću.

Mnoge druge namirnice koje nisu stekle status slavnih također zaslužuju mjesto na vašem tanjuru. Počnite s ovih devet.

Pitate se koje namirnice su bogate antioksidansima?

Najjeftinija, zdrava prehrana jednostavno je ona koju planirate i o kojoj razmišljate.

Kako bi uspješno motivirali svoje mališane na zdrave izbore, roditelji prvenstveno sami moraju birati i konzumirati zdrave namirnice.

Ljeto donosi obilje zdravih plodova hercegovačke zemlje. Kako potaknuti djecu na zdrave obroke umjesto slatkiša? Nutricionistica Marijana Zubac otkriva tajne zdrave prehrane u novoj epizodi podcasta 'Rastući s djecom'.

Pravilan odabir hrane utjecat će pozitivno na naš mislilački organ, mozak.

S današnjim ubrzanim tempom života, ponekad zna biti teško hraniti se zdravo i svi mi tu i tamo zalutamo u svijet brze hrane i zašećerenih pića.

Za izradu ovog kolača nisu potrebni mikseri ili kuhinjska oprema - samo jedna zdjela i žlica za miješanje. Navedeni sastojci su za jedan kolač (8 kriški) pa ga po potrebi udvostručite ili utrostručite.

Sjajan prilog ili glavni obrok ako pazite na prehranu i broj kalorija. Brzo se sprema, vrlo je ukusno i sigurni smo da ćete ovaj recept nekoliko puta uraditi.

Oostoje i namirnice koje loše utječu na jetru i u njima treba uživati u umjerenim količinama.

Domaća proizvodnja, uvjerena je struka, sasvim je dovoljna za sve potrebe stanovnika BiH, počevši od pšenice pa do povrća, voća i mesa, nužno je samo nastaviti s mjerama koje su nedavno donesene.

Mercator BH već godinama potiče trend promjene načina ishrane uvodeći u svoj asortiman više od 1300 artikala zdrave hrane, 100% prirodnih, provjerene kvalitete. Ovaj put svojim kupcima daruje besplatne savjete u suradnji sa Aidom Šabić.

Jedna od glavnih stavki koje nam otežavaju zdravu prehranu je nedostatak vremena.

FitBar je idealna adresa za sve one koji se žele hraniti kvalitetno i zdravo, a nemaju vremena za pripremu obroka ili jednostavno žele uživati u nutritivno zdravim i ukusnim jelima.

Predavanje je obuhvatilo segmente važne za ishranu boksača, koja bi trebalo da bude slična paleo ishrani ili prehrani s niskim glikemijskim indeksom.

Pet bosanskohercegovačkih blogerica zdrave hrane imale su priliku dodatno se educirati o zdravim receptima i prirodnim namirnicama koje su bogate nutrijentima i jačaju imunitet.