NAJNOVIJE

Rezultati po tagu: vitamini

Mitovi: Kada treba jesti voće

Za razliku od voćnog soka, voćni nektar sadrži dodani šećer i barem 50% voćnog udjela, a bezalkoholno osvježavajuće piće ima jako mali udio voća.

Krenula je sezona: Zašto ih je dobro jesti?

Osim toga zahvaljujući diuretičkom djelovanju potiču čišćenje organizma, dok zbog biljnog pigmenta luteina kojim obiluju imaju blagotvoran učinak na krvne žile i srce.

VITAMIN D3 Krka

Osigurajte uvijek sunce na svojoj strani, uzimajte dovoljno vitamina D

VITAMIN D3 Krka

Uvijek imajte sunce na svojoj strani: pobrinite se za dovoljnu količinu vitamina D

Vrijeme je za drijen - Znate li što je i zašto se kaže 'Zdrav k’o dren?'

Dren, drijenak, drenjul, drinjina… pročitajte najbitnije zašto je dobro konzumirati ovo iznimno zdravo voće

Popis koji će vas iznenaditi: Ovo su najnezdravija pića na svijetu

Slatka i gazirana pića su postala neželjen gost na stolu, pa se danas i puno manje piju, i potrošnja istih se iz godine u godinu smanjuje. Ovo je popis najnezdravijih pića.

Među najvažnijim ljetnim vitaminima na prvom mjestu su A, C i E

Ako nikako ne možete osigurati dovoljan unos tih nutrijenata hranom, posegnite za suplementima kako biste zaštitili svoje zdravlje

Aminokiseline za fizičko i mentalno zdravlje

Kada govorimo o fizičkom i mentalnom zdravlju, aminokiseline se rijetko spominju, iako su ta organska jedinjenja gradivni elementi našeg tijela.

Raznovrsna prehrana bitna

Fali vam vitamina D? Nije dobro...

Da bi u danu dobili dovoljnu količinu vitamina D, ljudi u dobi od 1 do 70 godina trebaju 600 međunarodnih jedinica (IU), dok osobe starije od 70 godina trebaju 800 IU

Kako možete znati da vam nedostaje vitamina C?

Dobro pogledajte kožu, zube, trbuh...

Možete se 'predozirati' i cinkom

Zdravstveni djelatnici postavili su podnošljivu gornju razinu unosa cinka za 40 mg dnevno za odrasle.

Iz krajnosti u krajnost: Ljudi pretjeruju s vitaminom D

Potrebe za vitaminom D mogu se razlikovati od osobe do osobe, tako da ne postoji jedinstvena razina koncentracije 25-hidroksivitamina D koji definira nedostatak…

Namirnice koje sadrže vitamin

Kako u organizam unijeti vitamin K

Vitamin K je jako bitan, a ovo je 6 načina kako ga najjednostavnije unijeti u organizam

Zaboravite multivitamine

Prednosti slanine

Znanost potvrđuje da uz prehranu sa smanjenim udjelom ugljikohidrata možete smršaviti.

Jeste li znali?

Što se događa u tijelu ako svaki dan uzimate vitamin C?

Vitamin C se nalazi u citrusnom voću, ali i povrću, ali neki ga ljudi vole unositi pomoću suplemenata.

Namirnice koje sprečavaju ispadanje kose

Osim preparata i estetskih zahvata, svoju kosu možete zaštiti i određenim namirnicama.

Milksy mališanima donosi dodatnu energiju i slatke trenutke

Kraš predstavlja novitet u asortimanu Životinjskog carstva.

Koje namirnice štite od raka i bolesti srca

Oni su izvorno bili označavani kao vitamin P, no pod tim se nazivom ne misli na pravi vitamin već na skupinu biljnih tvari ili fitonutrijenata.

Smrznuto voće i povrće nekad zdravije od svježeg

Skoro da nema razlike između smrznutog i svježeg ananasa što se tiče razine vitamina…

Na vrijeme prepoznajte simptome manjka folne kiseline u organizmu

Vitamin B9 poznatiji je kao folna kiselina ili folat.

Učinite tijelu veliku uslugu

Deset supernamirnica koje sprečavaju razvoj bolesti

Dodajte ih u svoje obroke i učinit ćete svom tijelu veliku uslugu.

Vitaminski dodaci su skroz beskorisni

Znanstveno je dokazano da ili nemaju nikakvih benefita, ili čak mogu biti štetni po zdravlje

Lako rješiv problem

Ovi simptomi otkrivaju nedostatak željeza u organizmu

Od svih minerala ljudima najčešće nedostaje željezo, ali simptomi su takvi da se ne primjećuje ili se na njih obraća pažnja. Problem nedostatka željeza se lako rješava.