Rezultati po tagu: tjelovježba

''Izađi i treniraj'' će u subotu, 29. rujna 2018. na platou Mepas Mall-a u 14 sati pokloniti Mostarcima sat dobre vježbe, treninga i druženja.

Rexona, brend kompanije Unilever, do sada je organizirala treninge na otvorenom u Sarajevu, Tuzli i Banja Luci okupivši veliki broj rekreativaca i profesionalaca na jednom mjestu.

Vjerovali ili ne, nogomet je ne samo zdraviji za organizam, već i za psihu, jer podtiče natjecateljski duh i druženje, uz povećanje snage uopćeno.

"Kad jednom uhvatite rutinu, sve je teže prekinuti lanac''

Jeanette je snimila video u kojem vam pokazuje svoje vježbe i način na koji možete sagorjeti nevjerojatnih 600 kalorija pomoću kickboxinga.

"Stariji ljudi bi na dan trebali hodati barem 10 minuta, ne bi smjeli koristiti liftove već bi trebali ići stepenicama i morali bi stajati u javnom prijevozu kako bi bili zdraviji", rekao je.

Uz jedan trik hodanjem možete izgubiti i 20 posto više kalorija nego inače.

Isprobajte vježbe trenerice slavnih Tracy Anderson za bolji seksualni život.

Celulit je obično posljedica dobivanja tjelesne težine, ili zadržavanja vode i toksina u organizmu.

Partneri djeluju stimulativno na 'okretanje' zdravom životu i gubitku težine

Ako ste umorni nakon praznika, magnezij će vas „vratiti u život“

Kondicijski trening na otvorenom za građane Mostara održala je poznata hrvatska TV voditeljica i fitness instruktorica Renata Sopek.

Otvorenje Sajma Good life s Renatom Sopek i tjelovježbom

Pet vrsta vježbi od kojih ćete imati jednaku ili veću korist.

U nastavku vam donosimo nekoliko vježbi za mozak kojima možete jednostavno i učinkovito aktivirati i poboljšati mentalne sposobnosti.

Osobe koje ne vježbaju imaju 44 posto veće šanse da obole od depresije