Želite li začiniti svoj seksualni život? Isprobajte vježbe trenerice slavnih Tracy Anderson za bolji seksualni život. Njezinim vježbama se povećava vaša mobilnost i fleksibilnost u spavaćoj sobi.
Anderson standarnim vježbama poput mostova povećava fleksibilnost vaših mišića. Preporučuje vježbanje ruka, ramena, ali i bedara.
Točan redosljed vježbi pogledajte u videozapisu. Učinite 30 ponavljanja svakog poteza na jednoj strani, a zatim ponovite seriju s druge strane tijela.
