Rezultati po tagu: stres

Predavanje će se održati u srijedu 16. 2. sa početkom u 18:00 sati u velikoj sali Kulturnog Centra ''Kralj Fahd'' (adresa Kresina 2, Bunur).

Ako ste pod stresom i još uz to imate problema s nesanicom, mi smo pronašli trikove uz koje ćete riješiti ove probleme

Osim manjeg stresa i izgaranja, četiri radna dana u sedmici pozitivno su djelovala na cjelokupnu ravnotežu zdravlja, posla i života radnika u svim radnim grupama.

Na fiziološkoj razini, pozitivni učinci tjelesne aktivnosti i nošenje sa stresom povezuju se sa smanjenim lučenjem hormona kortizola, poznatog i kao "hormon stresa".

Sve zaboravljate i misli su vam zbrkane? Evo što uzrokuje ''maglicu'' u mozgu i kako je pobijediti

'Običan' stres je relativno kratkotrajan, može trajati do nekoliko dana, primjerice u situacijama kad moramo završiti ili predati neki projekt u kratkome roku, ili naučiti veliku količinu gradiva pred ispit.

Iznenađujuće stvari koje mogu oštetiti vaše srce, a vi ih niste niti svjesni

Kad ste već pod stresom, to ne znači da na to ne možemo utjecati, naročito kad su u pitanju dijelovi našega doma

Sport otpušta hormone poput serotonina i dopamina koji pomažu koncentraciji, popravljaju raspoloženje i povećavaju vlastiti osjećaj dobrobiti.

Trbušno disanje za smanjenje stresa

'Veza između stresa i fetalnog razvoja mozga posebno je uznemirujuća za žene koje su sada trudne, pogotovo jer znamo da se stres kod trudnica u doba koronavirusa udvostručio ili čak utrostručio, kažu znanstvenici.

Kako se majke nose s poslom uz brigu o djeci, održavanjem kuće i postavljanju granica između poslovnih i kućanskih obveza?

Emocionalna iscrpljenost i bezvoljnost mogu se dodatno produbiti što stres dulje traje.

Vučina je istaknula kako su ljudi na početku pandemije psihološku pomoć najviše tražili putem kriznih telefonskih linija te značajno manje uživo.

Nezadovoljstvo na radnom mjestu može dovesti do niza zdravstvenih tegoba. Imate li i vi neku od teškoća koje može prouzročiti stres te vrste...

Porast anksioznosti i depresije, nasilja, razvoda i rizičnog ponašanja djece u BiH

''Kada je u pitanju ovaj koronavirus, prijetnja dolazi sa svih strana i nema sigurnog mjesta'', istaknuo je Novaković,

Institut za zdravlje i sigurnost hrane Zenica

Prijatelj koji je u nevolji ne treba "savjetovanje" kada potraži vašu pomoć. Treba prijatelja koji će ga saslušati.

Po njemačkoj profesorici psihologije Conny Antoni, rad iz kuće pospješuje ravnotežu radnog života i smanjuje stres koji proizlazi iz prenapučenih tramvaja ili gužve na cesti. No istodobno predstavlja i nove izazove.

"Navijači koji ležernije podupiru klub također pokazuju znakove stresa ali ne tako ekstremnog"

Američki i brazilski znanstvenici uvjereni su da to treba dalje istražiti kako bi se razvio lijek koji sprječava gubitak boje kose uzrokovan starenjem.

Ljudi koji su u stanju razmišljati o stresu kao o izazovu, a ne kao o prijetnji, manje su depresivni i anksiozni...