Djelotvorne vježbe
Ne trebate vježbati do iznemoglosti, podigni i učvrsti stražnjicu u samo četiri tjedna
Sjedilački način života, a i smanjeno kretanje te obilnija jela zimi itekako utječu na oblikovanje mišića stražnjice. Sad kada je zima iza nas, vrijeme je da se uhvatite u koštac s tim.