Marker vašeg zdravlja
Što je test ''Sjedi-ustani'' – kako se radi i što pokazuje o zdravlju srca
Zvuči lako, zar ne? Ne baš. Morate prijeći iz stajanja u sjedenje i ponovo nazad, a da ne koristite ruke ili bilo koji dio tijela osim nogu i jačine vašeg tijela da vam pomognu ustati, odnosno sjesti.