Rezultati po tagu: negativne misli

Negativne emocije su sastavni dio života i svako ljudsko biće ih je osjetilo bar nekoliko puta u različitim situacijama.

Tim je rekao da bi njihovo istraživanje moglo opovrgnuti "uvriježeno mišljenje" da je 'gurnuti stvari pod tepih' i nastaviti dalje "loše za naše mentalno zdravlje".

Meditacija svjesnosti, odnosno vježbanje da se fokusirate na sadašnji trenutak, pomoći će vam kod tjeskobnih osjećaja