NAJNOVIJE

Rezultati po tagu: fizička aktivnosti

Pronađite mir u pokretu

Zaboravite stres: Top 5 savjeta za aktivan odmor u prirodi

Aktivnosti na otvorenom ne samo da poboljšavaju tjelesno zdravlje, već i značajno utječu na ono mentalno.

Oslobađajuć učinak

Jednostavan trik: Znate li kako se ne ljutiti?

Među suvremenije metode koje preporučuju psiholozi spada fizička aktivnosti, primjerice vožnja sobnog bicikla ili udaranje boksačke vreće u teretani.

Fizička aktivnost

Biciklom na posao - pedaliranje ima velike prednosti za zdravlje

Istraživanjem je obuhvaćeno oko 380.000 ljudi koji žive u Škotskoj, a studija pokazuje kako ta aktivnost smanjuje rizik od depresije i anksioznosti.