Čuvajte mentalno zdravlje
Zadržavanje emocija u sebi može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih stanja
No nemojte dopustiti da vas određena emocija definira. Vi niste vaša emocija, ona se samo trenutačno našla tu kao rezultat neke vanjske akcije. Prepustite joj se, izrazite je i tek onda pokušajte krenuti dalje.