Mostar: Počinje novi ciklus Škole trčanja za odrasle

Tekst članka se nastavlja ispod banera

Od ponedjeljka 11.9.2023. možete postati novim članom Škole trčanja Sanus Motus.

Naime, kako je tim Sanus Motus Mostar priopćio, počinje novi ciklus Škole trčanja za odrasle.

Ukoliko trčanje polumaratona ili maratona nije u vašem fokusu, škola trčanja svojim je radom, iskustvom i razvojem od 2018. godine adaptirala program koji danas polaznicima omogućuje kompletan oblik i volumen treninga (snaga+izdržljivost+kardio), a koji na razini tjedna zadovoljava sve potrebe pojedinca za fizičkom aktivnosti.

Ovaj program, uz izbalansiranu ishranu, također može biti put prema boljem zdravlju.

''Pored toga, idealno je vrijeme započeti pripreme za Mostarski polumaraton. Pokrenite svoje tijelo, uživajte s nama, družite se, putujte i pomjerajte vlastite granice. Naučite kako biti rekreativan trkač koji uživa u fizičkoj aktivnosti na svježem zraku ili pak istrčite s nama svoj prvi polumaraton'', poručili su Sanus Motus Centra.

Što trebate učiniti?

Pisati im u inbox Facebook stranice Škola trčanja Sanus Motus Mostar, na e-mail adresu [email protected] ili samo doći na jedan od treninga Škole.

Kada i gdje?

Ponedjeljak 11.9.2023. godine u 19:30h, Vojničko igralište, gdje vas očekuju iskusni treneri na prvom treningu nove sezone škole trčanja.

Zašto trčanje?

Trčanjem:

smanjujete prekomjernu tjelesnu težinu;
reducirate udio potkožnog masnog tkiva;
optimizirate rad srca i pluća;
optimizirate muskulo-skeletni sustav;
poboljšavate imunitet;
poboljšavate koncentraciju i pamćenje.

''Zdravlje mora biti na prvom mjestu'', poručuju na kraju organizatori Škole trčanja za odrasle.