Nevena Pandža kao prvi predavač održala je predavanje pod imenom "Uhvati ritam sa pravilnom prehranom" gdje je govorila kako da pravilnu prehranu plesači ukomponiraju sa svakodnevnim obavezama i treningom.
"Prehrana je bitna za sve nas, a pogotovo za sportaše kojima su potrebni svi ti nutrijenti poput masti, minerala, ugljikohidrata, proteina i ostalog. Općenito, kada govorimo o tome, obavezno je da se obroci ne smiju preskakati, da obroci trebaju biti raznovrsni i šareni te da je potrebno svakodnevno jesti voće i povrće. Jesen je idealno vrijeme za pojačavanje imuniteta te se preporučuje đumbir" kazala je magistrica nutricionizma Nevena Pandža.
Drugo predavanje održala je pročelnica klinike za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju doktorica Mladenka Naletilić koja je održala predavanje o ozljedama plesača. Kako kaže doktorica Naletilić do sad nisu izdvajane posebno ozljede plesača, ali kako u zadnje vrijeme je u porastu broj ljudi koji se bave sportom, kako iz rekreativnih, zdravstvenih ili profesionalnih razloga tako se povećao i broj ozlijeđenih sportaša. Doktorica navodi kako su to u najčešćem slučaju ozljede donjih ekstremiteta poput nožnog zgloba, stopala, koljena i često križa.
"Vrlo je važno da se ozljeda prepozna na vrijeme, znači da sami plesač odnosno sportaš ne trpi, kada se javi bol i prvi ispadi funkcije treba se javiti svom obiteljskom liječniku koji će procijeniti na osnovu kliničkog statusa i anamneze ima li potrebe za slanjem dalje. Mi na fizijatriji imamo sve dodatne mogućnosti za liječenje sportskih ozljeda, tu su i ortopedija i trauma ukoliko se nešto iskomplicira, kada se radi o prijelomima i ostalom" kazala je primarius doc. dr. sc. Mladenka Naletilić.
"Kada se radi o spriječavanju sportskih ozljeda pogotovo je rizično razdoblje puberteta kada intezivan rast i razvoj ne prati istovremeneno sazrijevanje vezivnih tkiva, tako da se ta skupina smatra dosta ranjivom" dodala je pročelnica klinike za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju doktorica Mladenka Naletilić.
