Srce često upozorava prekasno: Evo koje preglede ne treba odgađati

Kardiovaskularne bolesti i dalje su vodeći uzrok smrtnosti u svijetu, a velik dio prijevremenih smrti može se spriječiti redovitim pregledima, ranim otkrivanjem rizika i zdravijim životnim navikama, poručili su iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica povodom Svjetskog dana srca.

Svjetski dan srca obilježava se 29. rujna s ciljem podizanja svijesti o bolestima srca i krvnih žila. Prema podacima Svjetske federacije za srce, one su povezane s približno 20 milijuna smrti godišnje.

Načelnica Službe za promociju zdravlja i kvalitetu u zdravstvu INZ-a Selvedina Sarajlić Spahić naglasila je kako briga o srcu ne smije početi tek pojavom ozbiljnih simptoma. ''Kardiovaskularne bolesti su vodeći uzrok smrtnosti, a većina njih može se prevenirati ukoliko na vrijeme vodite računa o sebi'', istaknula je.

Preventivni pregledi uključuju mjerenje krvnog tlaka, šećera u krvi i lipidnog statusa, odnosno masnoća u krvi. Takve kontrole mogu na vrijeme otkriti povišen rizik, osobito kod osoba koje već imaju zdravstvene poteškoće ili nasljednu sklonost bolestima srca.

Uz liječničke preglede, ključnu ulogu imaju svakodnevne navike: redovito kretanje, uravnotežena prehrana, održavanje zdrave tjelesne mase i izbjegavanje pušenja. Ovogodišnja kampanja Svjetskog dana srca posebno naglašava vrijednost malih, ali trajnih promjena.

''Pravilnim životnim stilovima, kao što su fizička aktivnost i vođenje računa o ishrani, možete sigurno spriječiti nastanak mnogih kardiovaskularnih bolesti'', poručila je Sarajlić Spahić.