Osobe s nesanicom češće završavaju u bolnici: Što je pokazala nova analiza?

Ako se često mučite s uspavljivanjem ili se budite tijekom noći, posljedice možete osjećati i tijekom dana. No, novo istraživanje pokazuje da bi nesanica mogla biti i znak povećanog rizika od određenih zdravstvenih problema.

Znanstvenici su utvrdili povezanost s moždanim udarom, hospitalizacijama te pojedinim neurološkim i psihičkim bolestima.

Ipak, nalazi ne dokazuju da nesanica izravno uzrokuje te probleme, nego upućuju na to da zaslužuje više pozornosti u razgovorima o zdravlju mozga.

Što su znanstvenici istraživali?

Međunarodni tim Europske akademije za neurologiju, u suradnji s Medicinskim sveučilištem u Beču, pregledao je dostupna istraživanja o povezanosti nesanice sa sedam područja, demencijom, moždanim udarom, depresijom, suicidalnim ponašanjem, smrtnošću, nesrećama na radu i hospitalizacijama.

Uz pregled postojećih dokaza, znanstvenici su proveli i nove sustavne preglede istraživanja o moždanom udaru, nesrećama na radu i prijemima u bolnicu. Rezultati su objavljeni u časopisu Sleep Medicine Reviews, a predstavljeni u priopćenju 28. rujna 2026.

Nesanica je povezana s većim rizikom od moždanog udara

Za analizu povezanosti s moždanim udarom izdvojeno je devet istraživanja s ukupno više od 1,3 milijuna sudionika. Podaci iz šest istraživanja objedinjeni su u metaanalizi, odnosno statističkoj analizi rezultata više studija.

Rezultati su pokazali da je nesanica bila povezana s 26 % većim relativnim rizikom od moždanog udara.

To ne znači da će svaka osoba s nesanicom doživjeti moždani udar niti da se njezin rizik povećava za 26 postotnih bodova.

Znanstvenici su analizirali i pet istraživanja o hospitalizacijama. Prema rezultatima metaanalize, osobe s nesanicom imale su 28 % veću relativnu vjerojatnost prijema u bolnicu.

Što nalazi govore o demenciji i mentalnom zdravlju?

Više sustavnih pregleda pokazalo je povezanost nesanice s demencijom, osobito Alzheimerovom bolešću, te s depresijom i suicidalnim ponašanjem.

Međutim, rezultati nisu bili dosljedni za sve promatrane ishode, pa ih treba tumačiti oprezno.

Na temelju ovih nalaza nije moguće zaključiti da će osobe koje imaju nesanicu razviti neku od navedenih bolesti.

Znači li to da nesanica uzrokuje zdravstvene probleme?

Ne. Povezanost dviju pojava nije dokaz da jedna uzrokuje drugu. Autori naglašavaju da analizirana istraživanja ne potvrđuju izravnu uzročno-posljedičnu vezu između nesanice i navedenih zdravstvenih ishoda.

Tumačenje rezultata otežavaju razlike u načinu na koji su istraživanja definirala nesanicu. Na nalaze su mogli utjecati i drugi čimbenici, poput uzimanja lijekova za spavanje.

Zato nesanicu treba promatrati kao mogući znak upozorenja u kontekstu zdravlja mozga i mentalnog zdravlja, a ne kao dokaz buduće bolesti.

Zašto spavanju treba posvetiti više pozornosti?

Koautor istraživanja Stefan Seidel, neurolog i stručnjak za medicinu spavanja povezan s Medicinskim sveučilištem u Beču, ističe da bi spavanje trebalo biti dio razgovora o zdravlju mozga u svim životnim razdobljima.

Prema njegovim riječima, potrebno je povećati svijest o nesanici i mogućnostima njezina liječenja te uključiti zdravlje spavanja u programe promicanja zdravlja u zajednici, školama i na radnim mjestima, piše Kreni zdravo. 

Ako imate poteškoće sa spavanjem, važno je da ih spomenete u razgovoru s liječnikom, zajedno s drugim tegobama koje primjećujete.