Povodom Svjetskog dana borbe protiv dijabetesa, koji se obilježava u više od 170 država svijeta još od 1991. godine, Institut za zdravlje i sigurnost hrane (INZ) je proteklih dana priredio nekoliko sadržaja u cilju promocije značaja ove borbe, ali i edukacije građana, kao najboljeg odgovora na porast broja oboljelih i prijetnje nekontroliranog širenja bolesti.
Diabetes mellitus ili šećerna bolest je stanje povišene količine glukoze (šećera) u krvi. Nastupa kad tijelo ne proizvodi dovoljno hormona inzulina ili taj inzulin više nije djelotvoran.
Inzulin je “ključ“ koji omogućava šećeru da uđe u ćeliju. Bez inzulina, ćelije tijela ne dobivaju iz hrane dovoljno glukoze koja im je potrebna za svakodnevni život. Taj šećer se zadržava u krvi, pa nastaje hiperglikemija.
''Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) i Internacionalne dijabetološke federacije (IDF) u Bosni i Hercegovini od 1.000 stanovnika njih 270 ima dijagnozu šećerne bolesti, te dodatnih 100 osoba ima simptome šećerne bolesti, a da još nije uspostavljena dijagnoza'', ističe dr. spec. Elma Kuduzović, rukovoditeljica Odjeljenja za promociju zdravlja u INZ-u.
U primarnoj zdravstvenoj zaštiti u Federaciji (F BiH) u 2020. godini registrirano je 72.797 oboljenja, što je više nego u 2019. godini (64.594).
Ove godine u fokusu djelovanja INZ-a su bile osobe već oboljele od dijabetesa, ali i zdrava populacija, kojoj je potrebno skrenuti pažnju na simptome dijabetesa i time potencijalno, na vrijeme, otkriti bolest i postaviti dijagnozu.
''Naše aktivnosti su usmjerene kroz dijabetološka savjetovanja na području Zeničko-dobojskog kantona o pravilnoj prehrani, koja je sa terapijom ključna u borbi protiv ove bolesti. Također, stimuliramo fizičku aktivnost i mjerimo nivo šećera u krvi građankama i građanima, i kod zdrave populacije kako bi otkrili potencijalne nosioce bolesti. Cilj je edukacija o simptomima i njeno rano otkrivanje'', ističe dr. Kuduzović.
Udruženje "Zumba sa Dilom" u Zenici je priredilo besplatno vježbanje za sve zainteresirane osobe, uz koje je osigurano mjerenje šećera u krvi, te edukacija od strane Maje Jonjić, nutricionistkinje INZ-a, o značaju pravilne prehrane za dijabetičare.
''Prehrana koja se preporučuje dijabetičarima je ustvari prehrana koja se, uglavnom, skoro u cijelosti, preporučuje i zdravoj populaciji. To je način prehrane kojeg bi se svi trebali pridržavati da bi bili i ostali zdravi'', ističe Jonjić.
Ona navodi da postoji cijeli niz kroničnih oboljenja koja nastaju kao posljedica ili su u vezi sa nepravilnom prehranom, te bi "fizički aktivan život i pravilna prehrana" trebali biti preduvjet da do tih bolesti ne dođe.
''I dok za Dijabetes tip 1 veoma malo, osim edukacije i pomoći, možemo učiniti, za najčešći, Dijabetes tip 2 možemo zaista mnogo toga učiniti da do njega uopće ne dođe, ili ako već dođe, da bude pod "stabilnom kontrolom i nadzorom", ističe nutricionistkinja Jonjić, koja navodi da je 44 posto svih dijabetesa direktno vezano sa pretilošću (prekomjernom tjelesnom masom).
Jonjić tvrdi da se zdravim životnim navikama dosta toga može uraditi, ali da je sve stvar "dobre organizacije" života pojedinaca i obitelji.
''Živimo u moderno doba kad navodno imamo jako malo vremena za fizičku aktivnost, ali i kvalitetnu pripremu i širok odabir namirnica za obroke. Ipak, mnogo toga se može bolje organizirati, a direktan rezultat toga je prevencija mnogih bolesti i zdraviji život'', kaže Jonjić.
Prema podacima Internacionalne dijabetes federacije (IDF), broj odraslih koji žive s dijabetesom je više od tri puta povećan, posljednjih dvadeset godina. IDF procjenjuje da 9,3 posto odraslih (starosti 20 do 79 godina) i 1,1 milijun djece i adolescenata (mlađih od 20 godina) živi s dijabetesom te da će do 2030. godine 578 milijuna odraslih širom svijeta živjeti s dijabetesom.
''Najviše želimo istaknuti važnost bavljenja fizičkom aktivnošću, što u prevenciji dijabetesa, tako i u liječenju. Održali smo zanimljiv trening, družili se, pjevali, imali besplatno mjerenje šećera, u svemu tome vodili računa o svom zdravlju, poslušali zanimljiva predavanja predstavnica Instituta. Nadam se da smo ovim aktivnostima korak bliže svjesnosti značaja fizičke aktivnosti'', ističe Sandra Dedić, licencirana zumba fitnes instruktorica..
U vrijeme pandemije, osobe s diјabetesom suočavaјu se sa dodatnom zdravstvenom priјetnjom. Nažalost, evidentno јe da ti ljudi mogu biti osјetljiviјi na komplikaciјe bolesti Covid-19 uzrokovane virusom korona.
Stručnjaci ističu da, čak i kad osoba postane i bude dijabetičar, mnogo toga se može uraditi gubitkom nekoliko kilograma i stabilizacijom tjelesne težine na "reguliranju stanja" bolesti.
