Bojite se igle i vađenja krvi? Nekoliko je načina kako sebi možete olakšati

Vađenje krvi jedan je od najčešćih medicinskih postupaka, no mnogima izaziva nelagodu, strah ili čak nesvjesticu. Dobra je vijest da postoji nekoliko jednostavnih načina na koje možete smanjiti stres i učiniti cijeli postupak ugodnijim. Od pravilne hidracije do tehnika opuštanja, male pripreme mogu napraviti veliku razliku.

Što se događa tijekom vađenja krvi?

Tijekom vađenja krvi zdravstveni djelatnik uvodi iglu u venu kako bi prikupio uzorak krvi u epruvetu za laboratorijsku analizu. Sam postupak obično izgleda ovako:

• mjesto uboda čisti se alkoholom ili drugim antiseptikom kako bi se smanjio rizik od infekcije
• iznad mjesta uboda postavlja se podvez, najčešće na nadlakticu, kako bi vena bila uočljivija
• igla se uvodi u venu i prikuplja se potrebna količina krvi, a podvez se tijekom postupka najčešće uklanja kako bi krv lakše tekla
• nakon završetka postupka igla se uklanja, na mjesto uboda stavlja se sterilna gaza uz lagani pritisak, a potom i flaster.

Ovaj se postupak naziva venepunkcija, a najčešće ga izvode medicinske sestre ili posebno educirani zdravstveni djelatnici za uzimanje uzoraka krvi. Vađenje krvi neizostavan je dio brojnih laboratorijskih pretraga, ali i pripreme za različite medicinske zahvate.

Primjerice, prije operacije često je potrebno napraviti nekoliko krvnih pretraga kako bi liječnici procijenili opće zdravstveno stanje pacijenta.

Kako si olakšati vađenje krvi?

Ako vam vađenje krvi izaziva nelagodu ili tjeskobu, isprobajte sljedeće savjete.

1. Dišite mirno i ravnomjerno

Jedna od najčešćih pogrešaka jest zadržavanje daha tijekom uboda. To može povećati rizik od vrtoglavice ili čak nesvjestice. Pokušajte polako i ravnomjerno disati tijekom cijelog postupka. Ako vas posebno zabrinjava bol, unaprijed pitajte postoji li mogućnost primjene sredstva za lokalno ublažavanje boli.

2. Recite ako ste se ranije onesvijestili

Ako ste tijekom prijašnjeg vađenja ili darivanja krvi izgubili svijest ili vam je pozlilo, svakako to napomenite medicinskom osoblju. U tom je slučaju važno da budete u sigurnom položaju.

Umjesto sjedenja na visokom stolu za pregled, bolje je sjediti na niskoj stolici ili, ako je potrebno, biti u poluležećem ili ležećem položaju kako bi se smanjio rizik od ozljeda u slučaju nesvjestice.

3. Nemojte gledati u iglu ili krv

Mnogim ljudima najveću nelagodu ne izaziva sam ubod, nego pogled na iglu ili krv. Ako ste među njima, jednostavno skrenite pogled.

Možete čitati, gledati televiziju ako je dostupna ili slušati glazbu preko slušalica. Nekima pomažu i razgovor s medicinskim osobljem ili tiho pjevušenje jer odvlače pozornost i pomažu u održavanju mirnog disanja.

4. Ako ne uspije iz prvog ili drugog pokušaja, zatražite drugu osobu

Ponekad je pronalaženje vene otežano, no ako zdravstveni djelatnik nije uspio nakon dva pokušaja, opravdano je zamoliti da postupak preuzme druga medicinska sestra ili drugi educirani djelatnik.

Nemojte se osjećati neugodno zbog takvog zahtjeva. Iskusniji djelatnici često lakše pronalaze vene, osobito kod osoba koje imaju tanke ili slabo vidljive krvne žile.

5. Pitajte može li se upotrijebiti manja igla

Postoji takozvana "butterfly" ili leptir-igla, koja je tanja od standardne i često se upotrebljava kod osoba s manjim ili teško dostupnim venama.

Ako znate da vam je vađenje krvi ranije bilo otežano ili bolno, slobodno pitajte može li se upotrijebiti takva igla.

6. Ostanite potpuno mirni

Iako je razumljivo da ste nervozni, pokušajte ne pomicati ruku tijekom postupka. Svako pomicanje može otežati pronalaženje vene ili dovesti do potrebe za dodatnim ubodom.

Mirno sjedenje ili ležanje povećava vjerojatnost da će vađenje krvi biti brzo i uspješno već iz prvog pokušaja.

7. Raspitajte se o kremama za lokalnu anesteziju

Ako vam je vađenje krvi izrazito neugodno ili bolno, pitajte postoji li mogućnost uporabe kreme ili gela za lokalnu anesteziju.

Takvi se pripravci nanose na kožu prije uboda, privremeno smanjuju osjet boli i smatraju se sigurnima kada se primjenjuju prema uputama. Iako se češće upotrebljavaju kod djece, mogu biti dostupni i odraslim pacijentima.

Dobra priprema može olakšati postupak

Jedan od najjednostavnijih načina da vađenje krvi prođe bez poteškoća jest dobra hidracija. Dobro hidrirane vene punije su i lakše ih je pronaći i punktirati.

Ako vam liječnik nije rekao da prije pretrage morate biti natašte ili ograničiti unos tekućine, pokušajte tijekom dana ili dva prije vađenja krvi piti nešto više vode nego inače. Nastavite unositi dovoljno tekućine sve do termina vađenja krvi.

S druge strane, preporučuje se ograničiti unos alkohola i napitaka koji sadržavaju kofein jer mogu potaknuti izlučivanje mokraće i pridonijeti dehidraciji.

Iako vađenje krvi mnogima nije ugodno iskustvo, uz nekoliko jednostavnih pripremnih koraka može proći brzo, bez većih poteškoća i uz znatno manje stresa, piše Ordinacija.hr.