Iako je potpuno opravdano ponekad odgovoriti na hitnu poruku ili podijeliti smiješan TikTok, vrijeme koje provodimo zureći u mobitel često nadilazi zdrave granice, pogotovo ako smo u društvu.
Zato, ako uređaj već mora biti na stolu, bolje da bude okrenut ekranom prema dolje. Evo i zašto.
Kad je mobitel okrenut ekranom prema dolje, zaslon se neće uključiti svaki put kad stigne notifikacija.
Možda se čini kao sitnica, ali ako ste uključili obavijesti za sve aplikacije i aktivni ste u nekoliko grupnih chatova, ekran vam se tijekom dana može aktivirati desetke, pa i stotine puta.
Svako uključivanje troši energiju. Neće vam produžiti bateriju za dva dana, ali može spriječiti da vam telefon "klone" usred poslijepodneva. U eri u kojoj se svaka kap struje broji, zašto ne biste isključili taj svjetlosni show.
Drugi razlog ima veze sa staromodnom pristojnošću, odnosno s modernim manjkom iste.
Kad je mobitel okrenut licem prema dolje, on ne privlači pažnju svjetlom, vibracijama ili pogledom na ekran. Time signalizirate osobi preko puta da je ona trenutačno važnija od bilo kojeg digitalnog impulsa.
Psihologinja Michelle Davis iz Headspacea pojašnjava: "Izravni kontakt očima jedan je od najmoćnijih oblika ljudske povezanosti. Kad se dogodi, mozgovi se sinkroniziraju, a empatija raste. Taj se proces lako naruši čim pogled odluta prema mobitelu." Drugim riječima, nema algoritma koji može zamijeniti pogled u oči.
Treći razlog je osobniji, ali sve rašireniji: mobitel vam zauzima previše mjesta, i fizički i mentalno. Novi uređaji sve su veći, svjetliji, interaktivniji, piše Cnet.
U svijetu u kojem telefoni stalno traže našu pažnju, ovo je sitan, ali simboličan čin otpora: okrenite ga ekranom prema dolje. Smanjite njegovu vidljivost, možda ćete ga tada manje i koristiti.
