Slušanje glazbe može uvelike smanjiti nivo kortizola (hormon stresa) u tijelu. Pomoću glazbe se možete boriti protiv depresija i nervoza, a od napornog radnog dana se također možete opustiti uz glazbu. Prema studiji objavljenoj u časopisu Holistic Nursing Practice, glazba može odraslom čovjeku pomoći da utone u san.
Dr. Peter Sleight, zajedno sa kolegama kardiolozima sa Sveučilišta Oxford proveo specifičnu studiju čiji su rezultati predstavljeni na kongresu Britanskog kardiovaskularnog društva u Manchesteru.
Prema rezultatima studije, Giuseppe Verdi - "Va Pensiero" je ono što trebate slušati, a , a slijedi Puccinijeva arija "Nessun Dorma".
Znanstvenici smatraju kako se ne smije zanemariti i omiljena Beethovenova "Deveta simfonija", kada govorimo o glazbi koja djeluje kao lijek za srce.
Zahvaljujući efektu opuštanja koje uzrokuju, one mogu smanjiti otkucaje srca i tako utjecati na snižavanje tlaka.
