Bez pečenja
Recept za kolač s borovnicama bez brašna i šećera
Ovaj veganski cheesecake na sadrži zapravo sir nego kremu od indijskih oraščića i borovnica koja je kremasta baš kao i original.
19.05.2023. u 19:01
Borovnice su superhrana koja se ubraja među najzdravije voće, a bogate su antioksidansima koji štite stanice od oštećenja odnosno oksidativnog stresa. Iako su odlične kao snack same po sebi, idealan su dodatak proljetnim i ljetnim kolačima.
Ovaj veganski cheesecake na sadrži zapravo sir nego kremu od indijskih oraščića i borovnica koja je kremasta baš kao i original. Recept je osmislila Luna koja stoji iza bloga Sunberry Jam, piše Miss zdrava.
Sastojci:
- 110 g badema
- 240 g datulja
- 300 g indijskih oraščića
- 1 limun
- 150 g borovnica
- 100 ml meda ili tekućeg sladila po izboru
- 2 prstohvata soli
- 120 ml vode
- 120 ml kokosovog ulja
Priprema:
- Bademe i datulje stavite u blender i miksajte dok ne postanu jednolična smjesa.
- U kalup za kolače utisnite smjesu kako biste napravili podlogu odnosno biskvit.
- Odvojite malo borovnica sa strane.
- U blenderu pomiješajte indijske oraščiće, sok i koricu limuna, med, sol, vodu i otopljeno kokosovo ulje koje nije vruće. Sve dobro blendajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu.
- Kada je smjesa spremna, žlicom pažljivo umiješajte borovnice koje ste ostavili sa strane i smjesom prelijte pripremljeni biskvit.
- Kolač ostavite u hladnjaku da se ohladi preko noći ili nekoliko sati u zamrzivaču.
Pridružite se WhatsApp kanalu Bljesak.info i među prvima saznajte najvažnije vijesti iz Mostara, Hercegovine, BiH i svijeta. Na kanalu donosimo kratke, izravne informacije i sadržaj koji ne mora uvijek čekati objavu na portalu. Kanal možete napustiti u svakom trenutku.
POVEZANO
NetWork 14 otkriva program zbog kojeg se iz konferencijske sale ne ide pravo na spavanje
Opći izbori u Bosni i Hercegovini 2026.: Često postavljena pitanja za birače
Službeni podaci potvrđuju rast novotela na tržištu mobilnih komunikacija
Tri priznanja za Stanić Grupu na HR.WEEKENDU – potvrda da kultura, komunikacija i briga o ljudima idu zajedno
GET Grupa zapošljava: Povezujemo solar, BESS i regionalni trading
INTERA Tehnološki Park održava edukacije uz subvencije za građane: Ulaganje u znanje kao jedina sigurna investicija
Više iz rubrike

Sve je u glavi
Pronađena veza između loše prehrane i depresije

Bez alkohola?
Politika i vino: Pijte sok od grožđa, kaže predsjednica Bundestaga

Godišnje 400.000 tona
Svaki stanovnik BiH godišnje baci 86 kilograma hrane

Očekivano ili ne
Bosna i Hercegovina druga na svijetu po konzumaciji kave po stanovniku

Ukusna i zdrava
Mahunarka koju mnogi zaobilaze bogata je željezom, a kuha se samo 20 minuta

Kulinarski savjeti
Dodajte jedan sastojak u jaja za pohanje: Meso će biti manje masno, a korica hrskava

Ajvarijada
Tko pravi najbolji ajvar? U Gračanici se natjecalo 14 ekipa

Kulinarski savjeti
Pečeni krumpir bit će hrskaviji ako mu dodate ovaj sastojak prije stavljanja u pećnicu

Odlične!
Nemate puno vremena? Ove hrskave palenta kocke s fetom i špinatom gotove su za čas
Više iz rubrike

Sve je u glavi
Pronađena veza između loše prehrane i depresije

Bez alkohola?
Politika i vino: Pijte sok od grožđa, kaže predsjednica Bundestaga

Godišnje 400.000 tona
Svaki stanovnik BiH godišnje baci 86 kilograma hrane

Očekivano ili ne
Bosna i Hercegovina druga na svijetu po konzumaciji kave po stanovniku

Ukusna i zdrava
Mahunarka koju mnogi zaobilaze bogata je željezom, a kuha se samo 20 minuta

Kulinarski savjeti
Dodajte jedan sastojak u jaja za pohanje: Meso će biti manje masno, a korica hrskava

Ajvarijada
Tko pravi najbolji ajvar? U Gračanici se natjecalo 14 ekipa

Kulinarski savjeti
Pečeni krumpir bit će hrskaviji ako mu dodate ovaj sastojak prije stavljanja u pećnicu

Odlične!
Nemate puno vremena? Ove hrskave palenta kocke s fetom i špinatom gotove su za čas
BLJESAK.TV

Podcast Imam ideju #103
Brkić: Budućnost naših vina vidim u organskoj proizvodnji i čuvanju tradicije

Podcast CANCAST
VIDEO | Helem Nejse: Svi političari su na istoj strani

Mostar Cup
Mostarsko blato ugostilo aeromodelarsku elitu: Pehari otišli u sedam država

Podcast Imam Ideju #102
VIDEO | Kako i zašto ostaviti siguran biznis u Frankfurtu i započeti novi u Stocu
-webp-wm.webp)
FOTO/VIDEO
Braći kod Stoca ubili prvog konja, iz hercegovačkog inata nastala ergela rijetkih bosanskih brdskih konja





-webp.webp)